妈妈们克服偏激急躁的方法

克服偏见

孕妇易用主观构成的理想模式去套客观现实,因而脱离实际地苛求他人,因此要克服偏激,首先要克服认识的偏见,学会全面、客观地分析处理问题。其次要善于站在对方的立场上,体谅他人的处境和困难。另外,看问题不能一叶障目不见森林,或者把自己当做局外人指手画脚懂地评头论足,而是要用辩证的观点去全面、客观地分析,既要看到问题,还要看到成绩:既要看到正面,又要看到反面。

冷静行事

孕妇易出现行为偏差,把好事办坏。如果知道自己有思想偏激、容易急躁的毛病,就要学会控制自己的情绪,遇到事情要提醒自己冷静、沉着、三思而行,切忌不要感情冲动,急于作出反应。如果对社会或者单位及家庭存在的弊端有看法,发议论,一定要注意场合、对象和分寸。否则,就会与自己原有的积极动机相违背,带来消极的影响,还会带来是非,影响人们之间的关系。

学会等待

孕妇偏激急躁,往往盲目而行,急于求成,结果往往把事情搞糟。这就是要求要学会等待,因为解决某个问题,完成一个任务,总是要等一定的主客观条件都成熟时在行事。强者既有意志,又能等待时机。

善于自我调节

孕妇克服偏激急躁毛病,还要善于自我调节不良的情绪。不良情绪会酿成大错。调节情绪,保持良好的心境的方法是:要培养乐观向上的精神,不要为眼前的成绩得意忘形,更不要因小事而伤肝动怒。要通过自我暗示法提醒自己,在遇到强烈刺激沉不住气的时候,要耐心,要有“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”的大家风范。让家人和朋友在自己的偏激急躁时,及时提醒开导,也是一种有效地方法。


祝准妈妈们有一个健康可爱聪明的宝宝!

我就是容易发火,容易急躁,看来得注意啦,O(∩_&capO谢谢楼主.....嘻嘻不客气!我挺会烦的……还很急躁……谢谢楼主的分享! 小店新来了09年新款的原单外贸童装与儿童泳衣,小店真诚期待大家的到来!!很有用的贴子,帮顶了,学习一下!其实家里很多事情都不是自己所说的那样,看起来并不一定是真实的想法不急躁,家庭变得和谐点

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