夏初是宝贝生长最快的季节。宝贝身体长得越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能尚未发育完全的宝贝来说是一种挑战，特别是脾胃较虚的宝贝，所以妈妈们要注意给宝贝调理脾胃。脾胃旺，少生病：中医认为，脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是“运化水谷”，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的宝贝身体抵抗能力强，少生病。脾虚有健脾作用的杂粮小米--有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的宝贝。小米上一层粘稠的米油营养极为丰富，对恢复肠胃消化功能很有帮助玉米--有健脾利湿，开胃益智的功能。多吃玉米可提高宝贝肠胃功能及助智力开发苡米--健脾补肺，清热利湿。其含蛋白质远比大米、面高，而且容易消化黄豆--健脾益气，如豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的宝贝有益赤豆--有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的宝贝宝贝的特点：特别容易感冒；面色萎黄、眼袋青暗，鼻梁有“青筋”；身体瘦小；食欲减退、睡眠不安；常有腹泻调理宝贝脾胃四妙术方法1 合理调整饮食1饮食应以清淡、富有维生素和微量元素，以及易消化食物为主2不要吃过于油腻的烧烤油煎食品
3调采用汤粥羹糕等形式以利于脾胃消化和吸收4注意让宝贝：“食有节制”，防止进食过饱，伤及脾胃5多给宝贝吃五谷杂粮方法2中药调理脾胃1脾胃运化不良型宝贝特征：厌食并伴有嗳气、恶心、腹胀、大便多有不消化物中药方：苍术9克，陈皮4.5克，枳壳9克，鸡内金6克，谷芽9克，麦芽9克，煎服2脾胃虚弱型宝贝特征：以消瘦，进食少为主，伴有面色苍白，精神不佳，大便稀薄中药方：茯苓12克，山药15克，炒白术9克，党参9克，神曲9克。煎服3胃阴不足型宝贝特征：食欲减退，多饮，大便干结，手足心热，易烦躁，如睡不好中药方：沙参9克，麦冬9克，石角斗9克，太子参12克，火麻仁6克，谷芽9克。煎服方法3推拿按摩有关穴位1按摩足三里穴：足三里位于小腿的外侧，膝眼下三横指，胫骨外，为全身性强壮穴。妈妈每天为宝贝按摩足三里穴10-15分钟，可是宝贝的消化功能旺盛，肠道消化吸收率增加
2捏脊法：妈妈站在宝贝右侧，让宝贝俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤；从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。方法4食疗帮助健脾胃红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅，用小火炒成略黄；然后加入水及红枣，用大火烧开后改小火熬成粥食用。适用于消化不良，伴有厌食的脾虚宝贝莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，米更米50克，将莲子去皮及心，加山药、米更米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的宝贝。沙参麦冬扁豆粥：取沙参10克、麦冬10克，扁豆15克，米更米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加米更米，扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干、食欲减退的脾阴虚的宝贝。
谢谢楼主,学习来了,顶来顶下,,,顺便学习下,,呵呵,,, 哈哈，我还是喜欢前一种，食补好啊，蜂蜜也不错啊鸽蛋乃宝宝的益智佳品哦！
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
