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尽最大努力让孩子远离病痛（育儿的滴点经验）

作者：北京黑妞子

朋友那边又开始着急了，孩子又病了。一边替她着急，一边想起了妈妈们因为又要忙于工作，又要带宝宝辛苦，常常因为一时的疏忽，孩子病了起来，耽误孩子的功课不说，大人们又是着急，又是耽误自己的事情。

人常说：“说嘴打嘴”，那些吹嘘“我的孩子就不爱生病”的人，常常的说完这话孩子就病了。我现在要是这样说，我的孩子会不会也……但是，还是想把这些也许是大家都知道的经验在这里说一说。为了更多的孩子免受病痛，相信我的宝宝经得住考验。

说在前面的废话：孩子的先天最是重要！所以，那些刚刚怀上宝宝的准妈妈，一定不要娇气，要坚持适量的锻炼，不管妊娠期多么的难受，一定要好好的增加营养，因为你既然决定带你的宝宝来到人世间，你就是有推卸不掉的责任！你是第一个给与孩子的人，所以，孩子的身体将来是好是坏，都取决于你妊娠期科学营养、是否母乳喂养、是否是自己生产。说这话是因为自己的一个朋友，怀了宝宝之后反应比较强烈，结果，不吃不喝，天天在那里闹委屈，孩子七个月早产，生下来才4斤多！到现在10岁了，没有一个月不生病的，身体和思维明显的比同龄的孩子差多了。我的这位朋友一见到我就哭，后悔当时没有听我的劝告。晚了呀！虽然她跟家人在物质上、精神上发了疯似的补给孩子，但是，注定了这孩子将来工作和生活不容乐观。再有，母乳喂养，这太重要了！与我的宝宝同年出生的孩子，因为妈妈嫌麻烦、怕身材走样，好好的母乳不给孩子吃，偏偏的去吃什么进口的奶粉，结果，现在孩子出现早熟迹象、肥胖，身体较之我那吃母乳到一周岁（当然的三个月之后要加其他的营养）的宝宝就差多了。如果能自己生宝宝，就不要剖腹，剖腹产的孩子心肺功能会比自己生产的要差，将来成人后容易得心肺方面的疾病，这是有科学根据的。孩子从子宫到产道、到出生，那是宝宝人生“变革”中的一次大的考验，顺利通过考验，对孩子来讲，就是宝宝人生中的第一个大胜仗！还是那句话，孩子是无辜的，他们无法选择自己的出生与婴幼儿期的成长！既然父母决定了孩子的出生，就对他负起责任来！否则，就不要生他（她）！

有了好的基础，孩子的身体就会有了和疾病作斗争的的扎实的功底。但是，毕竟他们那么脆弱、那么幼小，还是需要大人的精心呵护和教会他们怎么锻炼自己。我的宝儿10岁了，除了大的环境上的挪移，上幼儿园，上小学这样的大环境的变化，基本上没有得过什么病（求求上苍，别让我说嘴打嘴）。当时怀“臭酸”（我宝儿的昵称）的时候，我一直在游泳，直到怀到快六个月了，全北京市的游泳馆都对我亮了红灯为止。孩子不到一岁，就把他扔到了游泳池里，会走了，也会游泳了。到现在为止，一年四季没有断过游泳，每周最少三次。孩子的身体好，精神状态也会好，我的宝儿从一上学就是中队委，三年级开始就做了全校最小的大队委，功课一直没有用让我费太多的心。只是在他的身体上，我一直死守着两个信条，结果相当不错，孩子的身体要是好了，做什么都特有精神，大人也省事。

这两个信条就是：一定要从孩子出生就特别的注意，第一、孩子口中的味道和舌苔，第二、孩子的便便！不要笑！这非常重要，不要嫌脏臭，不要嫌麻烦。十年了，我从没有间断过这样的作为，受益匪浅的。

小孩子是不知道饥饱的，自控能力差，不管他吃得有多饱，看到喜欢的食品一定还会往那小嘴里面塞的！孩子食重了，肠胃就会出问题，孩子的肠胃非常脆弱，一旦出了问题就会连带出其他的病症。所以，一定要养成跟孩子近处接触、亲密的时候，有意无意的闻闻他（她）的小臭嘴，要是嘴里出现了不消化的味道，特别是开始起舌苔了，不管多忙，自己的身体有多差，一定要带他（她）出去跑跑闹闹，出一身大汗，让那小肚子里积郁的食火排泄出去。否则的话，就要为自己的一时的疏忽和懒惰付出精神、时间和金钱上的代价。平时一定要注意孩子的饮食，多吃水果和蔬菜，这话说来容易，做起来很难的。蔬菜对孩子来讲比水果重要，孩子都不爱吃菜，聪明、负责的父母一定会找出对付自己的孩子的好办法。我的办法是去买来各种蔬菜的画册，里面有好看的各种蔬菜的画，这些蔬菜长在什么地方，什么样子，叫什么名字；有这些蔬菜所含的营养，这些营养对人体有什么益处，让孩子又玩了，又增长了知识，又不挑食了，所以，我的臭酸只要一告诉说他可能缺什么了，他就会主动地去找相应的菜吃。当然，妈妈做菜的手艺也起着决定性的作用。

孩子的便便，这是直接反应孩子消化和身体状态的一个征兆。特别是孩子便便干燥了，如果不及时的调剂过来，孩子就要生病了。特别是男孩子，火力壮，容易上火。我的经验是，宁可让他吃水果吃得有些拉肚子，也绝不能让他大便干燥。这十年来，只要是孩子大便了，我一定要去看一看，就算是没有看到，也一定要问问孩子“拉的什么巴巴？”要是孩子大便干燥了，就会做些清淡的饭菜给孩子吃，给他炒韭菜鸡蛋吃，韭菜要切得长一点。让他少吃主食，留着肚子多吃水果，一般调剂一天就可以见效。