山药牛蒡汤
材料:山药200克、牛蒡80克、干金针20克
功效:牛蒡有补肝、益肾、强筋骨的功效,其纤维含量高,可以帮助排毒,防便秘,抗衰老,提升人体免疫力,消肿利尿。
适应症:脾虚肾虚者、易腹泻者、筋骨酸痛者。
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