孕前调理药膳食谱--红豆紫米甜汤

红豆紫米甜汤

　　生药：红枣6个、黑枣6个（1人份）

　　材料：红豆20克、紫糯米20克

　　调味料：冰糖1茶匙

　　功效：中医认为糯米甘温，补气效果较一般白米要好，而紫糯米除补气之外兼具补血的功效，适合妇女产后血崩虚弱的的体制，为疗养佳品。枣为脾之果，能补中益气、养血安神，为补益气血的良药。紫糯米配合红枣与黑枣，整个药膳具有补气养血功效。(孕妇网www.haodiyi.com整理)

　　适应症：肠胃虚弱、易腹泻的贫血妇女适用。

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