焦糖蛋奶布丁
原料
白糖1杯、蛋黄 2个,牛奶1盒、明胶粉。
做法
1、将蛋黄、牛奶与糖混合均匀,略煮一会儿,煮至糖溶解即可,不要煮滚;
2、把明胶粉与温水拌匀,使之溶解。加入做法1中,拌匀,过滤,倒入杯子里,稍凉后放入冰箱冷藏至凝固即可。
小贴士
可配上焦糖,味道更佳。
营养介绍
鸡蛋是我们能够见到的很大的物质细胞之一,蛋黄就是细胞核。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等。(孕妇网www.haodiyi.com整理)
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