如何预防产后妈咪手的发生

　　虽然说妈咪手的发生在新妈妈中比较普遍，但也不是完全不可预防的，用以下这些方法可以有效地减少妈咪手的发生。

　　1.防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久。

　　2.多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。

　　3.把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

　　4.避免用拇指及手指抓取沉重物件。

　　5.注意饮食调理，多补充钙质。(孕妇网www.haodiyi.com整理)

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