【问题身材讨论区】关于减肥的亲身经历

昨天写的帖子、不知道什么原因被莫名的删掉勒ˉ 呃¨ …可怜呀！！！

今天我再接再厉。希望自己的经历能与大家分享ˇ

首先还是先自我介绍下啦

姓名：奥特曼ˇ 年龄：可爱的兔子· 身高：168CM 体重：102G

说起减肥的经历、奥特曼ˇ还真是觉得这不是什么很难以解决的问题哦ˇ 其实真的很容易呢·只是要找到适合自己的方法，那样的话，效果真的会相当的好！！！

奥特曼ˇ以前的体重高达140G！〔很恐怖吧〕我在用了一个半月的时间甩掉勒38G的肉肉呢ˇ 呵呵 现在想想·奥特曼ˇ还是觉得嗯骄傲的！

在那一个半月的时间里ˉ我给自己订下勒很多禁忌ˉ

1：不能吃油炸食品

2：尽量用各种水果代替主食

3：没事多喝水

4：肚子饿就吃苹果和喝水

5：晚上19：00过后千万不能吃任何食品

6：最重要的一点。就是“忍”

在坚持勒这样的饮食习惯半个月后，我发现自己的胃缩小勒。不像以前那么容易饿，同时也不再像以前吃的那么多勒。。。

直到现在我仍然坚持自己的这套饮食习惯。只是现在我不把水果当主食勒。。。〔因为减肥成功勒〃哈哈〕

现在的我有时也会和朋友吃夜宵。也会吃零食〃但是我的体重却还是没有反弹的呢¨

希望我的这些经历能帮助到处于减肥迷茫中的MM们ˉ

[最后更新时间为 2010-05-22 15:04]

好帖，写的不错

光线不好。而且手又抖·就成那样勒！！！

MM不要灰心啊。只要我们每个人找到适合自己的减肥方法。相信一个月甩二三十斤都没问题的！！！

昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑

聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你

减肥前的照片

服用10天后的产品效果评价，

昨天晚上发给我的照片

前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）

以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。

本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm

哈哈，我天天吃就想吃胖，嘻。。

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真的啊！贵在坚持啊。。。

12楼 sky婵娟 说:

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