现在市场上的零食五花八门，巧克力，果冻蜜饯，糕点等等等。真是让人眼花。就饮料来说现在的品种就数不清了。面对这么多的零食，孩子们应该吃点什么呢？
薯片等膨化食品，口感好，松脆孩子们都非常喜欢，但这类食品中含有添加剂，对孩子的味蕾以及身体都没有好处。建议孩子们少吃或不吃。
可乐等饮料，经久不衰的饮料。但里面含的焦糖对孩子吸收钙有很大的影响。孩子在换牙的时候特别明显。
果冻，很多的报道都有果冻伤人事件的报道，对5岁以下的小朋友还是建议不要吃这类零食。要吃也不要选择颜色鲜艳的，那里面的色素很多。
蜜饯类要选择山查等能帮助孩子消化的，但在选购时要注意食品卫生，一般选择品牌好的。
那么孩子能吃点什么呢？
巧克力，可以补充热量，在孩子生长发育的时候，需要大量的热量来维持日常的学习和生活。这个要准备一些在家里。
肉干类食品，含有较高蛋白质，可以补充能量。孩子在玩耍和学习时消耗大量的能量，适时补充，对孩子成长有好处。
糕点类中蛋卷等是易于消化，且营养丰富的一种零食。大人，孩子，老人都很喜爱的，入口松脆，甜香可口，及时补充蛋白质，炭水化合物。现在热销的澳门香记全肉松蛋卷就是一款很好的消闲，补益的零食。里面不仅有蛋卷的松脆还有肉松的鲜香，口感好，易消化，实在是老人孩子的午后好点心。
水果类是孩子的首选。
希望孩子在饭后能享受到真正美味，营养丰富的零食。
我家美女现在11个月，我给她吃旺仔小馒头，再就是拿水果当零食，酸奶等~膨化食品确实是好吃，别说孩子，咱大人也经不住诱惑的，所以也不要卡的太紧，适当地吃点也还不至于影响宝宝健康什么的~`可以做些水果沙拉，摆地漂亮些，宝宝喜欢看，自然就喜欢吃了~最后编辑此帖2007-09-03 16:15:40。
零食我觉得还是要给宝宝吃的,就是吃些消化的东西评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
