准妈妈在怀孕期间，受激素分泌影响，脸上会出现许多难看的小斑点,专家指出，这些都是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退，但无法跟孕前相比。那么，如何在孕间孕后都做一个时尚漂亮的妈咪呢？
首先保持平和的心态，良好的情绪，以一颗平常的心来看待这件事，不要让宝宝成为你的束缚，保证充足的睡眠，保护肌肤，防晒防辐射。其次，孕妇在饮食方面要讲究科学的搭配，饮食习惯上较平时也要做相关的改变。适合孕妇的营养食物多种多样，主食应注重多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400——450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配，特别要注意多吃些粗加工的食物。肉类孕妇每日需要量75—108克，以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪，还可以有豆类、米、麦与坚果和种子等。维生素与矿物质对孕妇也是十分的重要。最后怀孕时期的皮肤保养也是必不可少的，高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的。
新上架的“孕肤宝”作为一家致力于孕妇健康护理行业的专业护肤品牌，先孕妇之忧而忧，针对女人受孕这一特殊时期护肤的要求，已成功研发出多种适合各种肤质的皮肤清洁护理产品，让“孕”味十个月的你，天天都光彩照人，做一个时尚漂亮的摩登妈妈。
谢谢分享!到俺家的小店一定可以让亲们大有所获!http://shop34592400.taobao.com/
顶顶，不错不错
加油啊~~
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
