夏天快到了，5月是个减肥的地方。偶然有一天去超市看到了兰妮女子减肥会所，就这样我加入了减肥的队伍。
本人情况：身高：165
体重：58公斤（现在54.1公斤刚刚早上称的）
说实话，它家的按摩膏真的蛮贵了，240一盒 一般用15-20天，瘦5斤200米，10斤400米。。。 我的目标是达到98斤，所以我必须减掉15斤，从5月13日到现在 ，我的体重已经从58公斤减到54公斤了，还 是很有成绩的。
好了我介绍下我的食谱吧
早餐：每天空腹喝一杯水，然后吃6颗红枣（减肥的哦）一杯豆浆（丰胸） 鸡蛋（随便几个）
午餐：去食堂吃点蔬菜，不吃饭，或者去外面买个馒头吃吃，偶尔吃点鱼片
下午茶：吃个苹果
晚餐 ：素的面条一份
不过我睡觉前，我会稍微做下伸展运动，改善下体型。
每个人跟我一样，不吃米饭，就是面粉类的，相信大家也会瘦的，减肥期间别吃荤的哦
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4楼 winifred3 说:
啊,就吃这个啊,难为了我现在体重降到53公斤了，开心我要是这么瘦就不减了
胖就胖点吧，呵呵,只要会穿衣会搭配，照样漂亮时尚！减肥瘦身来小店看看哦
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