其实小时候还是蛮瘦的，可是大概从进入初中开始变得越来越胖，初中老是被同学们取绰号：卡门、小胖等等，虽然听
到后会笑笑，可是毕竟小女孩还是有自己的自尊心的啊，不敢和男生讲话，甚至连校园最美好的恋爱都失之交臂！
到了高中毕业，考入大学，那个时候是我最胖的时候：140斤，从来不出去买衣服，总爱穿着校服，可是进入大学了，
总要改变下自己，于是在进入大学的这个假期里，我天天下午2，3点最热的时候一个人跑到阳台上的跑步机坚持跑步，
就这样坚持了1个暑假，体重从140减到130！
进入大学，看着大学里的人个个都是瘦子美女，越发自卑，再加上个吃不胖的室友，更加刺激，也更加坚定了我减肥的
信心！于是，我每天都喝一加仑水，其他饮料一律不碰，早上吃1个包子，中午和他们一样一起去食堂打饭，但是只吃5
分饱，之后接下的时间一律不吃东西！有的人说节食没有任何用，可是我真的不是这么人为地，我觉得节食还是很有用
的，真的，晚饭不吃后，我开始慢慢变瘦，而且每天一加仑的水是不可缺少的。
还有一个办法，就是一天中只吃一种水果，饿了就吃。比如说你今天吃番茄，那你一天都吃番茄，饿了就吃，不要中午
吃番茄，晚上吃黄瓜，其实这样一点都没有减肥效果。你可以今天一天就只吃番茄，明天就只吃黄瓜。
其次水是不可避免的！真的！口渴了就喝水，什么都别喝！一天喝一加仑，即减肥又美容！
就这样，我大概坚持了半个多月，减到了104！我这辈子最大的梦想，我真的超级开心的！大二的开学的时候，同寝室
的人都不认识我了，说我变成大美人了，我也一度成为学校的“风云人物”，人人都问我怎么瘦的！心里小小窃喜下，
可我从来没有明确告诉他们瘦下的秘诀，这次在这里和大家分享下，希望天下的MM都能变漂亮！
而且我们不要去歧视胖mm，她们也不想，她们也想变美，她们也有她们的梦想，因为我曾经也是个胖子，我能懂得那
种心情，所以mm们我们大家一起加油哦！
由于本人不上照，不爱拍照，而且电脑也坏了，所以不能上照证明我所说的事实！也许有人认为我在虚构吧，可是我写
的真的都是我所亲身经历的！现在我已经上班了，可是我还是保持着身材，传我爱的超短裤哦！O(∩_∩)O各位加油
吧，希望我的这些亲身经历可以带给各位mm一点小小的启发。
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>保持现有的身材也是很困难！所以不能暴饮暴食，平时还是要多喝白开水，其实早上喝牛奶也能瘦，因为它会让你有饱感，早上醒来后先喝一杯温的盐开水，既冲血管，又能清肠胃的哦！还有哦，一个星期最好有个1，2天一整天就只吃一种水果，其实番茄是很好的减肥品！西瓜其实糖分很多的，我觉得没什么大的减肥效果！lz很有毅力，崇拜一下，我也要向你学习啊！想知道你怎么保持啊，你每天就只吃黄瓜或者西红柿么减肥真的需要很大的毅力饿，就是每天3餐固定，不要多吃，多喝水，适当运动，然后当你觉得体重有上升趋势的话，你可以选择1天只吃番茄，或者黄瓜，清肠胃这样真的行么？谢谢LZ把你的经验和大家一块分享,我考虑可以参照你的办法改进一下我的瘦身方法,谢啦
佩服 真有毅力对啊 不能其实胖MM，可是还是会有人嫌弃
坚持就是胜利顶下哦~贵在坚持 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
