坐月子吃什么最好？

为了您身体机能的恢复，你需要补充足够的营养，但是您也想恢复好身材，那就不能吃太多高脂肪的东西，所以燕窝是首选，蛋白质含量高，脂肪含量少。
有问题可以来咨询我们的营养师，会给你专业的指导和解答。

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