孕妇睡眠的好帮手

孕妇睡眠的好帮手？

在怀孕期间，你遇到的最大问题之一，就是可能你现在已经很难舒舒服服地入睡了，而且一晚上都不醒。在孕早期，你的乳房会变得比较敏感，让你趴着睡时感到很不舒服，而且随着你腹部的不断增大，趴着睡会变得越来越难受。 同样，平躺的睡姿会使子宫的重量全部压在你的后背、肠胃部和下肢静脉（把血液从腿部输送到心脏的静脉），从而增加你患背痛、痔疮、下肢水肿、静脉曲张、消化不良、呼吸和循环不畅，甚至低血压的风险。那么准妈妈们应该怎么办呢？怎么才能舒舒服服的入睡呢？现在市场上广泛流行着一种帮助准妈妈睡觉的孕妇多功能侧睡枕，主要依据孕妇最佳的左侧卧位睡姿而科学设计，能有效支撑腰部，缓解腰部酸痛，减少妊娠时子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力，保证胎盘的血液灌注量。其主要功能在于： 1、固定左侧卧位睡姿——安胎护腰：将枕头垫于腰部，孕妇向左侧躺在中间部位（孕妇可根据自己的腰围调整长短），圆形枕翼托住腹部，方形枕翼支撑腰部，孕妇感觉自己最放松时即为最佳睡眠姿势。或将两端靠拢作为靠垫使用，可帮准妈妈坐着时释放腰部压力。刚剖腹产的妈妈也只能侧睡，用本侧睡枕非常适合。 2、固定宝宝睡姿——方便又安全：宝宝躺着的时候喜欢滚动，使用艾儿妈妈多功能侧睡枕可固定宝宝睡姿，将宝宝放在枕头中间部位，防止宝宝翻滚，既能让宝宝睡出一个漂亮的头型，又能起到安全防护的作用。 3、宝宝出生后可作为哺乳靠枕使用——一枕多用：即可以让妈妈躺在中间部位，宝宝躺在圆形枕翼上进行哺乳（尤其是剖腹产的妈妈哺乳必备！！因为不能坐着喂奶）。也可以拆下一边枕体，垫与妈妈腿上，可坐着哺乳，不再有劳累感，宝宝也不会呛奶了。 4、方形枕是个非常好的宝宝靠枕——一枕多用：将方形枕适度的倾斜，使宝宝的头部稍微被抬高，防止哺乳后的吐奶和鼻塞。让宝宝的呼吸更顺畅，妈妈更安心。 5、花色可爱大方，采用日字扣设计，可分拆为三段，当作午睡枕也非常漂亮噢！ 6、侧睡枕中段部分内含薄棉，当宝宝换尿片时，用来当尿布垫，柔软舒适，又不用怕把床单弄脏了。其实很多妈妈在怀孕的时候都没有买到护腰枕，所以，我们来听听用过的妈妈的感受吧。　　lovelynesta：在准妈妈月份大的时候，身体因为变得臃肿，睡觉会很不舒服。那个枕头会起到一定的作用。　　ruimincn：我有用，肚子大了，垫着些东西睡是会舒服点的。KIKI8025：前期没必要用,中期有点用,后期塞不下了,其实更多是防止老公睡觉不老实,碰到肚子。阿璐维斯：我现在6个月，5个月的时候睡觉老是不好，买了一个艾儿妈妈的，感觉很管用，用了之后睡眠比以前好多了，主要是后腰舒服多了，还有就是肚子不空得慌了。要不老觉得肚子往下坠，而且我家床还比较软，翻身使不上劲。壹壹：找专业的孕妇枕比较好些，在孕中后期肚子大了后要侧睡，如果没有孕妇枕托着肚子 会很不舒服的，所以，为了孕妇的健康睡姿和胎宝宝的良好睡眠，这时买个孕妇枕还是非常实用的! 听完这些妈妈的感受后，相信很多妈妈都想买一个来试试，毕竟怀孕的妈妈在睡觉的时候真的不太舒服，有一个护腰枕或许可以帮妈妈更好地进入梦乡。