孕后的注意事项给予大家参考!
1. 待产前须准备帽子或头巾，长袖长裤睡衣一套，袜子一双。
2. 产后尽快将上述衣帽穿戴，以免受凉。
3. 到病房后，若冷气孔是对病床时，须将冷气孔向上或用湿毛巾堵住。不可让冷气直接吹在身上。
4. 若须至婴儿室喂奶时，请坐轮椅，可避免內脏及子宫下垂造成腰酸背痛。
5. 坐不可超20分钟，不可用手直接碰冷水，可用热水器的热水漱洗。
6. 开冰箱时，人必须站在冰箱门后面。拿取食物要戴手套。
7. 可用茶叶水＋盐＋酒精，冲洗阴部可收敛伤口并预防感染。
8. 婴儿有尿布疹时也可用茶叶水来洗澡，不用任何清洁剂，治疗预防，不伤皮肤，非常有效。
9. 胀奶时，须热敷按摩、刺激乳头，四个小时作一次。每次喂奶后要将奶水挤干净，以免阻塞，结成硬块造成乳腺炎。
注：茶叶冲泡浓度要高，最好浸泡8小時后，再稀在洗澡水里。
女性在怀孕期间，子宫撑大，内脏都被胎儿压迫变了型；一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而产生松垮的状态，此时内脏有拼命的要收缩回原来样子的本能；若能够在这个时候用正确坐月子的方法助内脏一臂之力，就有机会让内脏迅速的恢复到原来的弹性、高度（也就是位置）、及功能。这样就是体质转变，体质转变了，就有可能将原来身体的症状减轻甚至是消除，达到脱胎换骨的目的。当妇女由孕妇变为产妇后，身体会发生很多的变化，如生殖系统；乳房；消化系统；泌尿系统都会在一定程度上发生变化。
坐月子期间最重要者即防止内脏下垂，因内脏下垂即为所有【妇女病】及【未老先衰】的根源，并会因此产生小腹。 故在坐月子期间须绑【腹带】，以收缩腹部及防止内脏下垂，若原本内脏已下垂之体型亦可趁坐月子期间勤绑【腹带】来改善。
祝愿各位新妈妈们生个健康活泼的小宝宝!早日恢复娇人身材！
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