栏目列表： 月子病月子食谱月子护理

月子

2013-12-06月子里饮食注意啥
月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。每日…
作者：圆梦送子门诊 | 来源：8e亲子网 | 人气：3
2013-12-06好好坐月子：瘦身好容易
…
作者：小妮吧母婴专营店 | 来源：8e亲子网 | 人气：2
2013-12-03月子里要多吃些什么东西?
生一个宝宝真不易!新妈妈身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈妈在月子里“疯”补营养，结果却…
作者： jeanlin131 | 来源：8e亲子网 | 人气：3
2013-12-02妇女坐月子饮食调养的10个错
民以食为天”，对于刚生完孩子的产妇饮食调理尤为重要，可以帮助她们尽快康复。但由于缺乏一些常识，经常会在饮食调理上犯一些错误，怎样纠正呢？1.过早大量喝汤分娩后…
作者： simile865 | 来源：8e亲子网 | 人气：5
2013-12-01轻松的月子瘦身法
有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖；有些妈咪就算生了几胎总是能够“瘦回来”，除了体质之外，瘦身的认知其实更是关键，不要老是想一朝…
作者：夏日冰凌0 | 来源：8e亲子网 | 人气：4
2013-11-29坐月子吃得不能太精细
海淀区妇幼保健院群体保健科专家崔绍珍指出，其实产妇坐月子根本不必这样“隆重”，如果是顺产的产妇其实生完孩子就可以下地活动了。在饮食上，产妇也不应该吃得…
作者：圆梦送子门诊 | 来源：8e亲子网 | 人气：5
2013-11-29坐月子三个阶段不同的月子餐
开胃为主的产后第一周拒绝油腻口味要清爽不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食&rdquo…
作者：圆梦送子门诊 | 来源：8e亲子网 | 人气：5
2013-11-29100分月子-饮食篇
100分月子——饮食篇所谓：「产前补胎，产后顾月内」，坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。她们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此…
作者：圆梦送子门诊 | 来源：8e亲子网 | 人气：6
2013-11-29透视产后新妈咪"月子餐"
透视产后新妈咪“月子餐”新妈咪需要通过合理的饮食来调补身体，以产生足够的高质量乳汁喂养宝宝，这就需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2…
作者：圆梦送子门诊 | 来源：8e亲子网 | 人气：5
2013-11-29几种食品帮你在月子里进补
几种食品帮你在月子里进补按传统习惯，大多会食用如红糖、芝麻、鸡蛋、鱼汤、小米粥等高营养素、符合产妇生理需要的食物。1、红糖红糖是粗制糖，能提供丰富的营养，具有良…
作者：圆梦送子门诊 | 来源：8e亲子网 | 人气：4

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