小米粥-17育儿网

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2019-03-16产妇安眠食谱--小米粥的做法
小米粥材料：小米适量做法：取小米适量，加水煮粥。晚餐食用或睡前食之。功效：小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：0
2017-11-016～8个月宝宝辅食-番茄银耳小米粥
番茄银耳小米粥原料：番茄100克、小米100克、银耳10克、冰糖做法：1。将小米放入冷水中浸泡1小时，待用。2。番茄洗净切成小片，银耳用温水泡发，除去黄色部分后切成小片，待…
作者： | 来源： | 人气：6
2017-10-27传统月子餐-红枣小米粥,营养好在哪?
红枣小米粥：原料150克，红枣若干颗。做法、红枣共同放入锅里煮熟，可每天食用。…
作者： | 来源： | 人气：22
2017-10-27传统月子餐-老小米粥,营养好在哪?
小米粥增进食欲小米属于粗粮，含有丰富的B族维生素，以及纤维素、胡萝卜素、铁、锌等。食用后能刺激肠蠕动，增进食欲。小米与富含维生素C和铁的红枣同时食用，可以说是产妇…
作者： | 来源： | 人气：16
2016-06-05胡吃海喝的疯长到106J！疯掉疯掉。！~开始小米粥生活！
我本来就是个易胖的体质。稍微不注意就会疯长肉肉。~小时候在家里有妈妈管着还是很瘦的，上了大学。。那时。。一下子没人管了。。天天除了吃饭。就是零食零食，宿舍人一起吃…
作者：宋欢on7y | 来源：8e亲子网 | 人气：0
2014-07-05鱼丁小米粥
主料：鱼肉、小米、扁豆。　　配料：香菜。　　制作： 1.鱼肉去骨切丁，加少许料酒、盐，腌15分钟。　　2.小米、大米、扁豆洗净，加水熬成粥。　　3.起锅前放入鱼丁煮熟，洒…
作者： jolie365 | 来源： | 人气：2
2013-12-06小米粥,帮产妇滋阴养血
小米粥，帮产妇滋阴养血北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低…
作者：圆梦送子门诊 | 来源：8e亲子网 | 人气：1
2013-11-23美味小米粥也可以减肥
首先小米粥的热量和减肥功效热量：46大卡（每100.0克）功效：四星减肥食物，单位热量较低分类：谷类，小米，黄米类其次小米粥要怎么做才美味呢? 1，选好小米，最好是山西…
作者：香香豆荚 | 来源：8e亲子网 | 人气：11
2013-10-13红枣小米粥
红枣小米粥——营养又美味。先听一个故事：传说隋初业（公元608年）有一苏姓女子才17岁，却得了一种怪病，面色苍白、浑身溃烂、干瘦如柴。家人多处求医，无法治愈…
作者：云儿蓝 | 来源： | 人气：0
2013-08-31产妇过月子能吃芝麻小米粥吗
可以吃的，这个对身体很补的。能吃的，我月子的时候没有忌口，也没有啥影响。如果有时间，来我的小店一逛吧…
作者： | 来源： | 人气：38

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2017-11-016～8个月宝宝辅食-番茄银耳小米粥

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