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2017-11-20小儿补铁食物--木耳和蘑菇
木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。(孕妇网www.haodiyi.com整…
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2017-11-18缓解孕吐的食疗方--西红柿木瓜蜜汁
西红柿木瓜蜜汁　　材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水　　比例： 5：8 ：1　　功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃…
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2017-11-17月子食谱--奶香紫薯木瓜羹
奶香紫薯木瓜羹　【制作】　　1 紫薯，木瓜，伊利舒化奶(不喜欢牛奶就不用牛奶，加糖即可)　　2 紫薯削皮，切小块，放适量水，微波高火5分钟至熟透　　3 紫薯放进搅拌机…
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2017-11-17孕期健胃通便食谱--木瓜鲜奶汁
木瓜鲜奶汁　　食谱原料　　主料：木瓜600克，牛奶200克　　调料：白砂糖10克，姜汁5克各适量　　制作方法　　1.将熟木瓜去皮和核，切细块。　　2.将各料倒入果汁搅拌…
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2017-11-17产妇瘦身食谱--木耳蘑菇西兰花
产妇瘦身：木耳蘑菇西兰花　　食谱原料　　西兰花，白蘑菇，木耳，姜葱，油、糖、醋、盐适量　　制作方法　　1、西兰花掰成小朵，白蘑菇切片，木耳泡发备用;　　2、油热葱姜…
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2017-11-16防止产后乳腺炎的食疗验方--白木耳与黑木耳
白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋3O克，通草3克。先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸;移至文火炖熬2～3小时(若药液少，可…
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2017-11-15能增强宝宝抵抗力的食物--黑木耳
黑木耳——　　黑木耳柔软肥厚，食而不腻，味美可口，如果经常食用，可将肠道中的毒素带出，净化宝贝肠胃;还可降低血黏度，防止发生心脏病。现今，很多宝贝体重超重，血…
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2017-11-13秋季小儿大便干燥食疗方-芝麻木耳汤
芝麻木耳汤。把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好后可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝贝…
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2017-10-27能帮助产妇康复的食谱-黑木耳粥
产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补…
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2017-10-27产妇催乳食谱-木瓜鱼尾汤
木瓜鱼尾汤-产后体虚力弱乳汁不足[用料]750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。[作法]①木瓜去核、去皮、切块。②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。③木瓜放入煲内…
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2017-11-20小儿补铁食物--木耳和蘑菇

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2017-11-17月子食谱--奶香紫薯木瓜羹

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2017-11-16防止产后乳腺炎的食疗验方--白木耳与黑木耳

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