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怀孕期

  • 2016-03-21孕期准妈妈如何补钙
    VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素,孕妈咪对它尤为需要,关于孕期补钙,以下的补钙方法可供参考,且应结合使用。提案一:平时必须多向太阳要VD阳光中的紫外线能…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:3

  • 2016-03-21孕前食谱-椒麻猪肝
    猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。椒麻猪肝是孕前的一款好食谱。椒麻猪肝-孕前…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:1

  • 2016-03-21孕早期如何保证营养需求|孕早期如何满足营养需求
    孕早期是指末次月经起至怀孕第12周末,即女性怀孕的前3个月。这个阶段是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期,其中,以人体最重要的器官大脑和神经系统的发育最为迅速。…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:0

  • 2016-03-21夏季孕期消暑菜品
    虽然炎炎夏日还没有到来,不过天气晴朗的话,还是会有点热。所以小编特此在网上找了一些对孕妈妈有益的菜单,现在将这些孕期消暑菜品一一介绍出来,以便孕妈妈的参考。黄…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:3

  • 2016-03-21孕期营养食谱
    菜品:百合南瓜盅工艺:蒸口味:奶汤咸鲜类别:家常菜 补虚养身调理 脾调养调理 胃调养调理 清热解毒调理主料:南瓜 600克 百合 100克 玉米(黄,干) 50克调料:盐…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:4

  • 2016-03-21孕妇的食谱怎样制定才算合理呢?
    一般是5个月后,由于胎儿向母体索取营养量大大增加,所以应充分补充营养素,除主食米面外,应多食鱼、动物内脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等富于蛋白质的食品及富于维生素类蔬菜水…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:1

  • 2016-03-21妊娠早期对营养有什么需求?
    这个阶段的膳食要重质量,以高蛋白,富营养,少油腻,易消化吸收为其原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1,B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:4

  • 2016-03-21妊娠中期对营养有什么需求?
    妊娠中期的饮食原则是:补充热量,全面营养,易于消化。从妊娠中期起,可适当服些钙片,鱼肝油,但不可过量。…

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  • 2016-03-21妊娠后期对营养有什么需求?
    妊娠后期,往往出现便秘,孕妇除了多吃些油菜,芹菜等含纤维多的蔬菜外,还要多吃些生津清热的水果,蔬菜,如苹果,香蕉,葡萄,西红柿,茄子等。纤维多的食物可增强肠蠕动,生津清热食…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:5

  • 2016-03-21孕晚期更受欢迎的营养素
    虽说“平衡膳食”是怀孕全过程中的饮食原则,但在孕期各阶段可有侧重的营养摄取面。尤其到了孕晚期,子宫的增大明显挤压胃部,让准妈妈食欲大减。但因有孕中期大…

    作者:千寻 | 来源:8e亲子网 | 人气:5

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