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怀孕知识

2017-11-09富裕的孕妈咪更易生儿子?
富裕的孕妈咪更易生儿子美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。数据显示，…
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2017-11-09妊娠期能凑合穿衣服吗？
误区：妊娠末期凑合穿家住南宁市江南区的林女士怀孕已有8个月了。由于刚怀孕的时候，肚子不是很大，所以在穿着方面，也就没有太在意。等到怀孕5个月之后，她肚子开始慢慢大…
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2017-11-09怀孕期间合理的饮食应该是怎样的？
Q3：准妈妈们现在都担心孕期增重太多，也逐渐意识到宝宝出生体重不是越胖越好，那么怀孕期间合理的饮食应该是怎样的？现在的准妈妈们文化水平都很高，都会担心营养过剩，孕…
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2017-11-09富含VC果蔬对孕妇有什么好处?
富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄…
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2017-11-09孕妇不要吃米和面？！
Case：我在看电视时听到营养师林海峰做客湖南卫视《百科全说》节目中提到怀孕期间不宜吃米、面等主食，以免摄入过多碳水化合物导致婴儿过大，而要用土豆、地瓜这类食物代替…
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2017-11-09孕期碳水化合物摄入量应该是多少？
碳水化合物是热量的主要来源——人体一切生命活动以及维持体温都需要热量。孕期若碳水化合物摄入不足，会表现出热量缺乏，出现消瘦、低血糖、头晕，无力甚至休克等症状。胎…
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2017-11-09红糖对孕妇有补血功效吗？
误区：红糖有补血功效专家评：民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。红糖…
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2017-11-09孕妇只用牛奶鸡蛋补充营养就够了吗？
误区：牛奶鸡蛋够营养专家评：牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制身体吸收铁质。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁…
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2017-11-08对孕妇来说蔬菜水果不能补铁吗？
误区：蔬菜水果不能补铁专家评：许多人认为蔬菜与水果对补铁没有什么好处。其实，蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内…
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2017-11-08孕妇荤菜不利于健康吗？
误区：荤菜不利于健康专家评：部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也…
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