为宝宝建立规律的生活!

为宝宝建立规律的生活哦！----宝宝成长0--1岁

假如妈咪能知道宝宝何时饮奶？何时要睡觉？

真是多么好啊！若然孩子的一切起居尽在掌握之中，那妈咪凑仔就轻松好多了。

规律生活孩子有益

专家认为，为孩子建立有规律的生活，对孩子是有益的，因为孩子一天一天长大，他开始认识到这个世界，同时他会喜欢预知的将要发生的事情，而妈咪若能预知到宝宝在什么时候肚子饿或想睡觉，也是一件好事，这样妈咪就可以在凑孩子的空挡，挤出一点时间来淋一个花洒浴或则开启她的电邮，因为时间在自己的掌握之中，如此便可以减轻妈咪的压力。

然而，规律性的生活并不是适合所有婴孩的，这完全视乎父母的生活方式，以及孩子本身的脾性，有些孩子每天吃和睡都同时进行，而有些则可以过一些较为规律性的生活，因此定下规律也要视乎情况，而且不要太刻板，可弹性地处理，以寻求一个最适合你和你家庭的生活方式。

两个月大后才进行

要为初生孩子建立规律生活模式，也不可太心急进行，因为孩子在出生头6个星期至2个月，由于胃纳小，需要频密的喂哺，同时睡眠的时间也是特别长，所以要为孩子定下规律性的生活模式，起码要在他两个月大以后进行，以下是专家的建议的婴孩不同阶段的处理方法，以供大家参考：

2-4个月的BB:

婴儿在早上醒来后，一般会在1-2个钟头再入睡，大约会再睡1小时，有些婴儿甚至可能会再睡第二，第三次，至于时间的长短则因人而异，所以，当婴孩说话少了，渐渐安静下来，又或对周围事物失去兴趣，甚至打呵欠时候，便要让他睡一睡，到了黄昏5：30--8：30，孩子又要上床了。

4---6个月BB

除了早上的睡眠，下午也要让婴孩睡一觉。时间最好在下午2时，大约1小时左右便可。有些婴孩会在下午3：00--5：00再睡多一觉，直至黄昏才再醒来。

至于喂哺的时间，孩子也有一个规律性的，通过她在早上醒来的时候，接近中午的时候，下午及接近黄昏时候，都是喂哺孩子的时间。

6---12个月BB

大部分婴孩在这个阶段都会有两次小睡：一次在早上9：00，而另一次在下午1：00.每次睡各半钟左右，有些小孩可能会有第三次小睡，但通常到了9个月大后便不会再需要睡那么多的了。

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