维生素可以多吃蔬菜和水果来自然补充,钙可以适量吃点比较天然的保健品钙类.毕竟是怀孕期,别吃那么多保健品,有激素,对孩子不利!但不能缺钙,会引起腿抽筋的,很疼.我那时候怀孕时就有过.后来天天喝骨头汤,鱼头豆腐汤,还有乳酸钙,就好多了.宝宝生下后天门长的很好.个子也高.
记住,一定要天然的最重要!
我不是卖保健品的,有空来小店看看生活用品,谢谢--<凤凰琳>
需要的哦，补充的不仅仅是你的，宝宝用母乳中摄入钙质，你需要补充的不仅仅是钙，而是更多的人体微量元素，你的营养跟宝宝的营养的摄入是一体的，为了宝宝的健康生长，你不仅仅要补钙，还要补锌，硒，铁等微量元素哦，锌硒宝.
补钙是必须的。
推荐服用体恒健牌钙之缘片，安全有效。
可以到我店铺里看看。
怀孕5个月后就应该补钙了
如果你及时补钙宝宝发育得不到及时补充
就会从母体自身吸取钙质
这样对母亲和宝宝都不是很好！
需要补充的 这样对宝宝身体发育 以及产后恢复 都有作用的！
孕妇维生素：乐维：独立包装，不会因为每日反复打开，而导致被氧化，营养流失；纯植物提取，避免上火便秘的发生；安全可靠，用β-胡萝卜素代替脂溶性维生素A；根据中国孕妇普遍缺乏的矿物质和中国营养学会推荐量而特别添加钙/铁/锌/镁/钾/硒，其它不缺，只需从日常饮食中就可以满足的矿物质，就没有去添加，矿物质的种类也不是越多越好。
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灵儿小妹妹 这家是淘宝2个皇冠母婴用品专营店，包含各大母婴品牌，比如贝亲 新安怡 NUK 好孩子 布朗博士 努比 小鸡卡迪 爱得利 宝贝可爱等高中低档。还有各种新奇的小东西。以及宝宝吃的各种营养品，比如钙铁锌，DHA，益生菌，开胃宝，清凉伴侣，开胃伴侣，牛初乳等哦~~
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