影响钙吸收的因素?

影响钙吸收的因素1、 胃功能是否正常：胃酸分泌的浓度和数量影响钙的吸收。胃酸分泌少就不能把化合形式的钙变成离子形式的钙，钙就不能充分吸收。2、 钙磷比例是否恰当。3、 维生素d的含量。4、 饮食中植酸与草酸的含量。5、 膳食中蛋白质是否充足。6、 脂肪摄入过多或脂肪吸收不良。7、 运动，适量的运动可加快钙在骨骼上的沉积。

很不错哦，学习了，谢谢楼主！

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