每到夏季，不少宝宝就出现缺钙症状，缺钙程度轻的宝宝会发生盗汗、易惊、烦躁不安，如果缺钙严重便会影响骨骼、智力的发育。此外，如果从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，很容易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。
年轻的妈妈要注意，一旦出现上述情况，及时就医。我们未雨绸缪，从饮食抓起，既能让我们的宝宝健康成长，也省去不必要的麻烦。
总之，夏季要及时给宝宝多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼等。另外，应多晒太阳以促进钙的吸收，但晒太阳时应在阳光不太强烈早晨进行。
小小知识，抛砖引玉，大家有更好的关于饮食方面知识，多多指教。
猪骨头汤永远是首选哦~~~猪骨头汤永远是首选哦~~~不过吃的同时,别忘记了要经常喝点点凉茶.那样不会上火.夏天还是要给宝宝吃一些降火的食品，像什么绿豆粥都不错的，钙的话其实日常的饮食都会有，。像鱼，蛋，牛奶，尤其泥鳅，肉骨头煲的汤，时间久一些。也可以直接来我的小店讨论育儿知识！可以时不时给宝宝煮那狗杞百合粥不错哦猪骨头汤，狗杞百合粥。。。学习中评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
