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感谢楼主分享，可我儿子已经近视了，不知有没有什么保守的治疗方法......选择一款专业的护眼灯，也是有作用的喽楼主，我近视了！一张适合的学习桌也很重要哦我们家的孩子也近视，我让他试试楼主的方法，而且有一个牙齿可爱松动了，但是也不缺钙啊，不知道是怎么回事。。。叶黄素--明亮眼睛的营养品
公共健康政策，保健意识和食品质量的改善极大地延长了美国人的寿命。老年化的美国人面临的主要挑战是如何保持老年人的健康和生活质量。 叶黄素和玉米黄质近年来已引起注意，因为流行病研究表明：摄入大量的叶黄素和玉米黄质这些类胡萝卜素能减少发生老年性视网膜黄斑退化（AMD）和白内障的危险。尽管这门科学刚刚兴起，消费者对叶黄素和玉米黄质的兴趣却有增无减。 食物来源 叶黄素和玉米黄质存在于深色绿叶蔬菜和各种有色水果、蔬菜中，如：玉米、孢子蓝、辣椒中。皱叶甘蓝，水田芥和烹调过的菠菜是叶黄素的来源。桔子、玉米和红辣椒是玉米黄质的来源。 含有丰富叶黄素和玉米黄质的食物（mg/100g） 甘蓝（未加工） 39.6 甘蓝（烹调过） 15.8 菠菜（未加工） 11.9 萝卜叶（烹调过） 8.4 羽衣甘蓝叶（烹调过） 8.1 菠菜（烹调过） 7.0 莴苣（圆莴苣/长叶莴苣） 2.6 硬花甘蓝（烹调过） 2.2 小胡瓜（未加工） 2.1 玉米 1.8 眼睛的生理 视觉是将光转化为信号，再传送至大脑的过程。黄斑位于眼睛背面视网膜xxx，该处是敏感细胞聚集的地方。敏感细胞能将光线转化为大脑能够理解的图像信号。黄斑负责在视野xxx提供颜色和具体细节。黄斑的视网膜组织层里有大量的叶黄素和玉米黄质。早期的解剖学家称该区域为黄斑或"黄点"，这是由于叶黄素和玉米黄质的浓度很高，颜色呈现为黄色。黄斑是视网膜上视力最敏锐的地方，直径约1~3mm ，由于含有丰富的叶黄素而呈现浅黄色，故称为黄斑。黄斑每天要处理大量的信息--我们每天看到的图像都是黄斑将信息处理后传给大脑的。黄斑是视网膜上视觉最关键的部位，它主要起到精细视觉的作用，还负责区别各种各样的颜色，包括读书、看报、看电视、看远方的物体……。一旦黄斑受到损伤，人的中心视力就会严重下降，甚至可能全盲。
同时宝宝的视网膜中布满了细微血管以输送更多的氧气满足发育的需要，这也使具有攻击和破坏作用的氧自由基数量增多；大家所熟知的促进视网膜发育的重要物质DHA，在这种环境下很容易被氧化。因此，在生命早期尤其是从出生到4岁之内，叶黄素的作用显得尤其重要，它能够有效的抗氧化，保护DHA的有效性。DHA与叶黄素对宝宝的视力发育起到多重功效和相辅相成作用，帮助宝宝视力发育更全面。
晶状体是透明的蛋白质有机组织，可将我们所见的事物聚焦到黄斑上。晶状体形状似洋葱，蛋白质在最里层。 眼睛的功能和类胡萝卜素 叶黄素和玉米黄质对眼睛有两大潜在的功能： A、它们吸收的UV蓝光（UV蓝光是能到达视网膜的能量最高，波长最具损害性的光线）。 B、它们作为抗氧化剂，猝灭自由基。（自由基能损害体细胞和组织）。
不错，支持下。。预防近视，减少眼睛疲劳是关键，正确的书写姿势，可以减少眼睛疲劳。做到“三个一”，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，握笔手指离笔尖一寸。好的习惯应该从小培养。我觉得小孩子一定要注意坐姿，还有灯光什么的，我小的时候，爸妈就比较注意，所以一直念完大学，眼睛都没事。另外枸杞菊花茶名目的确不错的，我现在就在喝小孩子的眼睛问题确实要重视啊，手术治疗蛮恐怖的，我记得大学的一个同学就是手术没做好，结果造成眼睫毛往内长，恐怖的，眼睛总是红肿的评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
