1.孕妇乳头下陷与扁平的纠正方法有哪些?
乳头与乳晕在同一平面叫扁平乳头。如果乳头比乳晕低,就叫下陷乳头。扁平乳头和下陷乳头都属于乳头异常,它可以使产后哺乳发生困难,对此应在哺乳前进行纠正。
纠正的方式可以有以下两种:
第一种,用一只手握住乳房,使乳房耸起,另一只手的拇、食、中指牵拉乳晕部,从深部向外牵拉乳头,慢慢向纵横方向牵引。在洗澡、睡前、起床前,每次进行几分钟的矫正处理。
第二种,负压吸引法。将一个5或10毫升的玻璃注射器的外管罩在乳头上,用一小段橡皮管连接在另一个注射器上,时间不要太长,一面使乳头发生肿胀和疼痛。
2.孕妇腰痛的防治方法有哪些?
随着胎儿不断发育长大,孕妇到了妊娠中后期,为了使重心前移的身体保持平衡,不得不使头部和肩部向后倾斜、腰向前挺,使背部肌肉处于一种不自然的紧张状态,这样就增加了腰部的负担。
如果孕妇平时缺少锻炼,腰肌张力差,就容易感到腰胀背痛。
经常洗热水澡,可改善腰部血液循环,减轻腰部疼痛。轻轻按摩腰部,对减轻腰部疼痛也有很好的作用。
3.小腿抽筋的防治?
怀孕后,特别是在妊娠中期以后,有可能突然出现腓肠肌痉挛导致小腿抽筋。
发生小腿抽筋时,要按摩小腿肌肉,或慢慢将腿伸直,可使痉挛慢慢缓解,为了防止夜晚小腿抽筋,可在睡前用热水洗脚,平时走路不要过对,多吃一些钙含量丰富的食品,或口服一段时间的钙片,只要体内不缺钙了,小腿抽筋就会消失。
4.孕妇如何防治眩晕昏迷?
眩晕是一种运动性幻觉,孕妇感到自身或周围景物发生旋转。昏迷是急起来而短暂的意识丧失,孕妇突然全身物理,不能随意活动而跌倒在地。二者常发生于妊娠早期,主要发生在变换体位和长久站立之后。应注意不要久站不动,也不要突然改变体位。
评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。