孕妇服用鳕鱼肝油孩子智商更高

孕妇服用鳕鱼肝油孩子智商更高

　　日经BP社报道：研究表明，从妊娠后期开始服用鱼油营养剂并由母乳喂养的孩子，4岁时的智 商（IQ）同期服用安慰剂并由母乳喂养的孩子高出个百分点。很多人都知道"经常吃鱼的人所生的 小孩IQ高"，而且普遍认为其主要原因可能是鱼类中所含的 DHA（二十二碳六烯酸）鱼油成分。　　但是利用安慰剂对照 验证明鱼油具有"会使头脑变聪明"的效果尚属首次。研究论文已由美国小儿科会 行的1月号《Pediatrics》学术杂志在互联网上予以公开。　　　　经常吃鱼会使大脑变聪明--去年在日本流行过这首歌，而DHA等成分具有防止疾呆症状恶化的效果已被证实。不过，"防止智力退化"和"大脑会变聪明"却是两回事。　　但是，我们已经知道鱼油中所含的DHA尤其对胎儿和婴儿的智力等神经系统的发育是不可缺少的。因此，让婴儿喝添加有DHA等成分的奶粉，然后在某个年龄段对其IQ进行测试的试验也进行过几次，但是却始终没能得到明确的结果。　　挪威奥斯陆大学（University of Oslo）营养研究所的英格里德-海兰德（Ingrid B.Helland）等人推测，如果让孕妇服用鱼油补充剂，并且从胎儿阶段就使胎儿在DHA等物质丰富的环境发育，也许就能够得到更明确的结果。于是该研究小组就让约 340名孕妇以抓阉的形式，从妊娠的第三阶段开始至产后3个月间分别服用鱼油营养剂和不含DHA等物质的玉米油添加剂（安慰剂）。　　鳕鱼肝油中不仅含有DHA等物质，而且还含有丰富的维生素A等各种脂溶性维生素，为了使两组的对照条件相同，还在玉米油添加剂中添加了等量的维生素。小孩出生后最少由母乳喂养3个月，然后在孩子4岁时对他们的IQ进行测试。不过目前在日本作为“肝油”销售的绝大多数商品则不含鱼油。　　在孩子4岁时接受IQ测试的包括48名鳕鱼肝油组小孩和36名安慰剂组小孩。母亲服用了鳕鱼肝油的孩子的IQ平均值为106.4 ，而母亲服用安慰剂的孩子的IQ平均值为102.3，鳕鱼肝油对照组大约高出4个百分点，从统计学上来看IQ显著偏高(普通IQ平均值为100.0)。　　　虽然如此，父母的"智力"（学历）、孩子的性别、体重以及大脑的大小等都有可能影响孩子的智力。因此研究小组就利用"多变量分析"法对这些因素能够对IQ造成多大的影响进行了分析。结果发现，所得出的与孩子的IQ相关的结果仅仅与母亲是否服用鳕鱼肝油有关，而且与其他因素则没有关系。　　　目前尚不清楚4岁时IQ高4个点将会给他们今后的人生带来多大程度的影响。但是该研究小组认为 "也许作为单个人来考虑的话，4个点并不大，但如果能够找到一个可以使在校学生的平均IQ提高4个点的方法，那么也许会有很大的效果"。海兰德等人今后准备在孩子7岁时再次对他们的IQ值进行测试，以便分析"鳕鱼肝油效果"将会持续到什么程度。　　顺便提一下，在新西兰有很多人让孩子服用鳕鱼肝油，大约半数人在孩子出生后3个月一直都让孩子服用鳕鱼肝油。但是对于智力的发育，可以说最重要的是胎儿时期的营养状态。目前，市面上有纽利兹和奈氏力斯等牌子的鳕鱼肝油、海藻DHA是比较受欢迎的，对年龄较小的宝宝，也可补充含DHA、益生菌等成分的邦阳牛初乳，可达到相互促进的功效。

如果当地阳光不充足，那就需要靠纽利兹鳕鱼肝油来补了，目前刚从新西兰引进的纽利兹乳钙咀嚼片，合理的营养搭配，相互促进，增进吸收，确保宝宝更健康成长。服鳕鱼肝油时，必须掌握好量，即每天摄入维生素D为400个国际单位，最多不能超过800个国际单位，否则就有中毒的危险，这可能导致各种脏器结石，甚至威胁生命。

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旺旺：李湘涓

QQ：462221924

人们可以通过多晒太阳、饮用添加维生素Ｄ的饮料、食用富含脂肪的鱼（如鲑鱼、鲭鱼），或者直接服用纽利兹公司生产的鳕鱼肝油、乳钙咀嚼片等富含维生素Ｄ的功能食品来补充体内所需的维生素Ｄ含量。

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