和给位仙女妈妈分享我的育儿经验,多多跟帖啊~~~

我家小仙已经有13个半月了，长的非常健康、聪明。回想起当初从怀孕时的迷茫到出生时的手足无措，一路走来有喜有悲，期间得到了许多妈妈的帮助和关爱，她们言传身教了许多好方法，让我们母子渡过了难关。现在我在淘宝上刚开了个童装屋，空了下来，想写些育儿的小知识和各位快生及已经生好宝宝的姐妹们分享下，希望对你们有所帮助。下面写的都是我自己总结过的，很适合我和我家小仙的几个小经验。一、怀孕1.孕期食物：每天早晚一杯孕妇奶粉，煮鸡蛋一个，水果一个。第6个月开始奶粉改为每天一杯豆浆（帮助收羊水，有些孕妇的肚子比实际的孕周大，就是因为羊水太多了，不利宝宝生长）。水果最好是猕猴桃（我最讨厌吃水果了，但是为了宝宝，只能眼睛一闭当药吃）少吃西瓜、橙子之类太甜，较寒的水果，会引起妊娠糖尿病的。每周吃点粗粮、菠菜、猪肝和牛肉，给宝宝补下铁。2.锻炼：4-6个月是孕中期，可以加大点运动量，孕后期则适量即可。以早晨散步为主，最好是家人陪同，安全点。少去人多的地方，在家附近逛逛就可以了，时间视各人情况，我平时缺少运动，所以走个20分钟已经是极限了。3.胎教：胎教有很多种，我只做了语音胎教，因为音乐胎教做不好会造成宝宝先天耳聋的，所以就没敢做，最好是放点轻音乐，不要听交响乐（音域太广）也不要听摇滚乐（太HIGH）。我是掌握不好音量大小，所以就没有做。好了说说语言胎教吧，每天跟宝宝打招呼，给他起了个小名，告诉他我每天要做的事情，就像是自言自语那种。比如说，早上起床了，我就说：‘兜兜，现在是8点了，我们起床啦，今天天气很好啊，妈妈先吃饭，然后我们出去散步哦。。。’让他有时间概念，知道他的名字，知道接下来我们要做的事情。这个很有用，他一出生，我叫他名字他就会睁开眼睛找我的声音，我告诉他什么他就不会害怕，很放心的让我做，一点也不吵闹，如果不听话了，我对他说：‘兜兜，你怎么啦，妈妈一个人带你很累的，你要听话哦！’然后他就会很乖的。很有效，同时记得每天固定一个时间让爸爸也对宝宝说说话，我老公是每天我们要睡觉的时候，摸着我的肚子跟儿子说：‘兜兜乖了，早点和你妈睡觉哦’，我老公极其没有耐心，对新的育儿知识不屑一顾，在我的威逼下才做的，所以每天的动作、语气都是一样的，难为他坚持了几个月，不容易啊！对了，每次说话的时候都要顺时针地抚摸肚子，这样宝宝既舒服又有安全感。

一、生产（我是剖腹产）1.开刀前医生关照几点开始不能喝水进食请务必遵守2.一般导尿管为24个小时，在拔导尿管前2个小时开始应该狂喝水和酸甜的饮料，导尿管一拔出立刻去厕所小便，并且不停地喝水直到尿出来为止，可以开水龙头放水听水声帮助排尿，一定要集中思想，保证在2小时内排尿，不然又会被插上导尿管48小时，直到尿排出为止。比如说，我是下午1点插的导尿管，第二天11点开始喝水，1点拔导尿管，我1：20就排尿了，很顺利的，大家试试看。（此方法是医院的老护士教的）3.出院时母子两个都要戴好帽子防风三、做月子（产妇）l.整个月子里都穿袜子（包括睡觉的时候）2.不用梳子梳头（会头皮痛的）3.不用牙刷刷牙，用毛巾蘸牙膏刷4.产后第一周吃清淡的汤，第二周开始和鸡汤、鲫鱼汤、牛肉汤和猪脚黄豆汤（我本人只对猪脚汤有反应）5.注意休息，晚上不喂母乳，全部用奶粉6.保持心情愉快四、月子里的宝宝l.每天有一个作息时间，固定时间洗澡，玩耍2.宝宝一醒来就先换尿布，再喂奶。用贝亲湿巾纸擦干净，换上尿布即可。如果有红屁股可以涂点【金霉素眼药膏】，不要涂爽身粉，每天洗一次澡，一次屁股就可以了，多洗反而会引起红屁股。3.喂奶：妈妈左右乳房各15分钟，然后按需加奶粉。我因为是剖腹产，月子里根本没什么奶水，每次小仙还要偷懒，吃吃睡睡，我就摸他的耳根，叫他的名字，把他弄醒，让他继续。小仙精的很，在我这里吃奶就混时间，一听到月嫂来叫他去吃奶粉了马上睁眼就笑，哎~~~我的奶水太少了，吸起来很累啊，但是各位妈妈一定要坚持让宝宝吸奶，吸久了就会有奶的，千万别用吸奶器，只有在晚上临睡前把奶吸干净，让宝宝晚上第一顿的时候喝，别用微波炉加热，只要把奶瓶放到热水杯里温热就可以了。4.吃完奶把宝宝的头搁在你的肩膀上，用空心掌轻轻拍打他的背部，让他打嗝，然后把他放到自己的小床上去睡觉，千万不要抱着宝宝睡觉，也不要哄他睡觉的时候抖啊、摇啊，自己给宝宝养成不好的睡觉习惯，以后会很累的。我家小仙睡觉习惯很好，吃完了扔床上一点也不闹的，后来到他3个多月的时候，我有天累死了，叫我老公哄他睡觉，他爸想出来把他放到小床里摇他睡，后来好几个月他每次睡觉都要我摇，累死人了。5.每天固定时间洗澡。饭后1个小时左右洗，保持室温在28度，洗前要和他说，（宝宝我们要洗澡啦之类的），洗头的时候要给他用大毛巾包裹住手脚，这样能让他有安全感，尽量不要让水碰到他的眼睛和耳朵，宝宝受到惊吓后就会非常讨厌洗澡的，每次洗每次哭。洗身体的时候，在入水前要跟他说，宝宝我们要到浴盆去洗澡啦，用水沾沾他的身体，然后把他放到盆里，迅速的在他肚子上盖块小纱布，让他感到安全。注意：你给宝宝洗澡的程序一定要固定，不能今天先洗头，明天先洗澡。应该是先洗脸，洗头再洗身体，用纱布洗最好。6.每天在洗澡前给宝宝做抚触，洗完给他做简单的操让宝宝活动四肢，还要每天2次让宝宝俯卧在硬板床上几秒钟，锻炼他抬头。在他每天清醒的时候拿个红色的物体在他眼前慢慢的移动，帮助他的眼睛联系追踪物体。7.无论宝宝是乖还是吵，不要骂他，要多夸奖和鼓励他，千万不能大声斥责他甚至打他。好了，今天就写到这里，我要去照看我家小仙了，也希望其他妈妈把自己的育儿小知识跟帖下，谢谢大家捧场啦！哦，忘记写了最好怀孕半年前开始吃叶酸。我自己没赶上，比我晚怀孕的，我都叮嘱过了。

很有用的啊 谢谢分享啊

对我的帮助很大 啊 呵呵是哈，将来对我一定有用的