年纪不小了，家里催的紧，怀宝宝被提到日程上来，平时看惯了别人怀孕生孩子，这回轮到自己了还倒有些心虚了。忘了介绍了，我是学医的，毕业后就开始在妇产医院里工作，下班后也经常在论坛上闲逛，不过很少说话，嘿嘿，以前看到网上好些姐妹对准备怀孕要提前增补叶酸和复合维生素有N多挠头的问题，我并没有太大的感受，直到前天我去问科里的老大夫我准备要孩子了，请他们推荐我一些保健药的时候，我才理解了姐妹们的心情！因为任何人给出的结果都只会让自己更加难以选择，所以我决定自己研究了，怎么说我也是专业医生，顺便把研究成果给大家展示下，也算给一些下不了决心的姐妹一个参考！ 现在医院推荐给准孕妇的复合维生素产品主要是这三种：金斯利安、福施福、玛特纳 从药房找到了这些药仔细研究了一下里面的成分和剂量，还真有不少差别呢！下面是这三种产品的成分比较：
第一点：叶酸的补充 根据中国营养学会针对孕期人体叶酸的推荐摄入总量为0.6 ug/天，最高摄入量为1mg/天；所以补充400 ug/天，加上日常饮食的摄入，基本可以满足需求。如果补充叶酸量过大，会掩盖因维生素B12缺乏而引起的巨细胞性贫血，掩盖神经系统损害，所以根据这一点来说，玛特纳片绝对不是营养补充的最佳选择，叶酸是一定要补充的，但是也要注意每天的摄入量最多不能超过1mg。第二点：重金属元素 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》迄今为止尚未发现中国老百姓在日常的膳食条件下发生钼、铬、锰、硒缺乏的报道，而且我们都知道这几种元素为重金属，且不会被人体分解，长期服用可能产生蓄毒，从而可能引发健康问题(如致癌、肝硬化、痛风等)；由于中西方生活饮食习惯的巨大差别，碘元素已经从日常的加碘盐中摄取足够不用另外再补了，而镁元素会对胃黏膜有刺激作用，加重孕期妊娠反应。所以拥有强大营销手段的国外的营养品实际情况并不适用中国妈妈。第三点：维生素A 其实对于维生素A我还是比较矛盾的，姐妹们也知道一旦我们踏入准妈妈的行列，家里人就拿我们当慈禧太后伺候了，传统的饭菜中的维生素A基本上已经满足所需，如果体内维生素A过多的话还有可能增加新生儿出生缺陷的发生，容易导致胚胎吸收、流产、或新生儿畸形的产生，那就得不偿失了，所以我还是选择了放弃维生素A的补充。 综上所述我个人认为还是金斯利安比较适合中国妈妈，配合合理的饮食应该可以满足未来宝宝的所有需求。 好了，以上是我的所有选择过程和依据说明，都快赶上小论文啦哈哈!小妹所学有限，欢迎姐妹们指出不当之处！
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最后编辑此帖2009-04-30 17:16:53。
专业就是专业,LZ说的一目了然,学到不少东东,多谢.同意不发广告贴。
最后编辑此帖2009-04-30 17:17:28。
表格很明显啊,重金属对宝宝很有影响的,那补充叶酸的话要注意选那个了
很有帮助,死了都要顶
楼主分析的很清楚了,当然是选不含重金属的.你写的不错呀，同意不发广告贴
最后编辑此帖2009-04-30 17:17:58。
如果补充叶酸量过大也不好啊，以为没问题呢，看来还是金斯利安更适合来看一下了！外国人和中国人的饮食习惯不同，配方当然不是最适合中国人的，还是吃咱国产的吧。找适合自己体质的来吃，金斯利安感觉就可以了，在配合下饮食就ＯＫ了我也吃金斯利安的。。一字之差东西可就完全不一样了，买东西千万看清楚好帖，非常实用我也是吃的金斯利安评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
