安胎的孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多;孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量丶低营养的食物摄取。
此外，适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取。
避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)，如：洋芋片丶蜜饯丶各式加糖的饮料丶可乐丶汽水丶巧克力丶糖果丶棒冰。
避免摄取高盐份食物(以免水肿)，如：乳酪丶加盐或熏制的食物，例如：香肠丶腊肉丶牛肉干丶猪肉干丶肉松丶卤味。
忌食食品分类
水果类：干果类，如蜜饯丶脱水水果;各类罐头水果及加工果汁，如蕃茄;果汁粉等。
蔬菜类：腌制蔬菜，如榨菜丶酸菜丶泡菜丶酱菜丶咸菜丶梅干菜丶雪里红。
油脂类：奶油丶冰琪琳丶沙拉酱丶蛋黄酱等。
调味品：蒜盐丶花椒盐丶豆瓣酱丶沙茶酱丶辣酱油丶蚝油丶虾油丶甜面酱丶豆豉等。
肉丶鱼丶蛋类：加盐或熏制的食品，如中西式火腿丶香肠丶腊肉丶牛肉干丶猪肉干丶板鸭。
罐头食品：如肉酱丶肉燥丶沙丁鱼丶鲔鱼丶鳗鱼等。
快餐品及其它食品：如炸鸡丶汉堡丶馅饼丶各式肉丸丶鱼丸等。
豆类及其制品：腌制丶罐制丶卤制的成品，如加味豆干丶笋豆丶豆腐乳丶花生酱等。
主食类：咸面包丶苏打饼干丶甜咸饼干丶蛋糕丶奶酥等西点;面线丶油面丶方便面。
其它：鸡精丶牛肉精丶海苔酱丶快餐汤丶炸羊芋片丶爆米花丶米果丶油炸粉料。
不错，谢谢，学习一下！！！
晕，连面包，饼干，蛋糕都不能吃了
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