如何判断宝宝缺锌
宝宝缺锌一般有厌食、生长缓慢、皮肤损害、上呼吸道反复感染、味觉迟钝、有异食癖等表现。父母如果发现或怀疑宝宝有以上状况时，应及时到医院检查，由医生通过检测手段（一般可检测头发、血清和尿）来诊断宝宝缺锌情况。
锌是宝宝健康成长必需的微量元素之一，其主要来源是食物，如果长期不能从食物中摄入足够的锌，会引起体内锌缺乏，影响发育。有些父母由于着急宝宝的健康，会走人盲目的补锌误区，把含锌药物当营养药，结果过犹不及。过多的锌会对肝造成损害，减弱宝宝的免疫力，危害宝宝健康。
对于新生宝宝，因为人乳中含锌量较多，且吸收率高，应鼓励母乳喂养。宝宝4个月后，可通过辅食补锌。宝宝只要饮食均衡，蛋白质摄入量正常，一般无需额外补锌。当宝宝确诊缺锌时，应首先考虑食补，增加鱼、肉等动物性食物，一般轻度缺锌只要通过饮食补充即能纠正。对于缺锌较严重的宝宝，可在食补的基础上，在医生指导下适量口服锌制剂，如葡萄糖酸锌、硫酸锌等，一般每日每公斤体重补充元素锌0.5-1.5毫克，整个疗程不超过2-3个月。
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