1.奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。2.补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。3.夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。4.婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。5.晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。6.菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收。7.避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。8.烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。9.大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。10.黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用。11.把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收;雪里红与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高。12.少吃高盐、高油、高蛋白饮食,如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水、可乐等。前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收。13.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。14.食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高,可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄,10个月时添猪肝粥或羊肝粥
这个这个>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>养宝宝好难啊....................................木玩公公木制玩具店:www.woo-woo.cn
现在很多还是食补比较好
本店夏季童装全场清仓了!最低价格出售!2件包邮!3件0利润出售shop35646275.taobao.com
我xxx宝不吃奶品怎么办呢两钻信誉...啊库呐玛塔塔。。日韩单清仓啦! http://store.taobao.com/shop/view_shop-2605acb5e6d7a4a583b253d887a4d245.htm辛苦了顶一下 新店开张,主营妈妈宝宝营养品及用品,宝贝总数1500余种,本店还有专业的营养师为您分忧解愁。http://shop36092538.taobao.com/ 旺旺号:happybaby918QQ:820446431"童梦衣缘"本着诚信为本的原则开张,欢迎
各位亲们能来小店逛逛,给我一点支持吧,
谢谢了!百款品牌童装08秋装继续上架!
http://shop35675809.taobao.com/
一定会以最优惠的价格让您满意的!
"童梦衣缘"本着诚信为本的原则开张,欢迎 各位亲们能来小店逛逛,给我一点支持吧,谢谢了!百款品牌童装08秋装继续上架!http://shop35675809.taobao.com/一定会以最优惠的价格让您满意的!"童梦衣缘"本着诚信为本的原则开张,欢迎
各位亲们能来小店逛逛,给我一点支持吧,
谢谢了!百款品牌童装08秋装继续上架!
http://shop35675809.taobao.com/
一定会以最优惠的价格让您满意的!
"童梦衣缘"本着诚信为本的原则开张,欢迎
各位亲们能来小店逛逛,给我一点支持吧,
谢谢了!百款品牌童装08秋装继续上架!
http://shop35675809.taobao.com/
一定会以最优惠的价格让您满意的!
与宝宝一起成长宝宝是我们的希望宝宝开心我们就开心wingdesign写到:很好哦 从食物中获得营养素 不能盲目补钙哦 关注宝宝的健康成长上一篇:各位妈妈,有知道奶粉消泡剂的吗? 下一篇:羊百利的羊奶粉真的有他们宣传的那么好吗?
评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。