豆妈育儿小经验

豆妈在美国一直是自己带豆瓣的，只是在月子里的时候外婆帮豆妈带了3个月豆瓣，现在豆瓣已经快3周岁了，很健康，性格也很好，决定把豆妈的一些小小的育儿经验和大家一起分享，并不一定适合所有的妈妈和宝宝，但是可以给大家参考参考。从宝宝可以吃辅食开始，很多妈妈都会为宝宝吃的太少或者不喜欢吃而烦恼，其实宝宝吃辅食应该循序渐进。当宝宝第一次吃辅食的时候，也许他马上就接受了，也许一点也不爱吃。这不只是因为味道，还因为质地和粗细度，对宝宝来说，这是很新鲜的感觉，远远比味道来的重要。吐出一口并不一定表示孩子不喜欢，或许是宝宝觉得很奇怪，或许是因为宝宝还不知道对待辅食应该怎么办。如果她始终不吃，那么等一周吧，或许他还没有准备好，然后再试。对于新食物来说：1、在一个固定的时间段给辅食，通常是中午以前。因为辅食毕竟还是辅助作用，在保证奶粉主食足够量的情况下尝试辅食，千万不要为了让宝宝吃辅食而饿着宝宝。2、最初开始的时候，不要期望宝宝能好好的吃几勺。开始的时候，宝宝需要时间去习惯，他并不是真的要吐出嘴里的东西，他只是在尝试如何用和奶粉的方法来吃辅食，对于他而言一切都太新鲜了。3、如果宝宝把头转开，也许他已经吃够了，也许他不喜欢，不要强迫他吃。注意看他的面部表情，千万不要让宝宝讨厌吃辅食。4、还有一点很重要，每当吃一个新的东西的时候，一定要观察过敏反应，如果有任何过敏的情况，带宝宝去医院。需要避免的食物：盐----这会给宝宝的肾功能加重负担，国内的盐就有点偏咸，大家还是尽量清淡一点的好。糖----孩子在水果和蔬菜中已经得到了足够多的自然糖分，所以无论是辅食还是以后的食物，糖一定要少。坚果类----比较严重的过敏源，对于幼儿而言还是不要吃，虽然很香，但是还是避免的好。牛奶----一周岁以后再给宝宝喝牛奶，不要喝脱脂牛奶，要全脂牛奶。鸡蛋----建议6个月以后添加蛋黄，一周岁以后添加蛋白，因为家庭医生说鸡蛋对于宝宝而言是一个非常大的过敏源。海鲜----虽然海鲜相对而言营养价值高，而且和其他东西比更加清洁安全，一般来说，2岁以后给比较安全。柑橘水果----橙、橘子之类的水果可能会打乱宝宝的肠胃，所以在宝宝大一点吃比较好。生的食物----这个就不说了，大家都知道生的食物微生物之类的很多，宝宝很难抵抗。宝宝的食物一定要煮熟。

关于辅食的添加 添加辅食不用着急，4-6个月之间加都没有关系。宝宝的舌头自然的把食物外推的吸管要到4个月左右的时候才能消失，这个时候他才正在开始练习吞咽能力。 对于宝宝而言，9个月以前，任何辅食都是不能抵母乳或者奶粉，母乳或奶粉依然是最重要的，任何辅食的添加都不能影响宝宝主食的摄入。 从吃辅食开始，其实也就是开始培养宝宝良好的饮食习惯，非常重要的一点：给宝宝一个固定的环境吃饭，这样的好处是宝宝容易形成好的条件反射，喔，坐这个地方就是要吃饭的。 添加辅食一定要循序渐进，因为我们谁都不知道宝宝会对什么东西过敏，所以每次都加一种新的辅食，测试3-4天是否过敏，然后再尝试添加其他的辅食，这非常重要，这可以帮助我们找到宝宝的过敏源。 一定要按照医生的建议或者大家的经验给宝宝添加辅食，随便胡乱的添加辅食对宝宝是有害的。 豆瓣的辅食添加的比较晚，因为豆瓣开始的时候睡眠不是很好，大约在6个月的时候开始添加辅食，不过豆瓣米粉吃的不是很多，好像不是很喜欢吃，豆瓣的米粉都是用奶粉调和的，这样也就让豆瓣能够慢慢的适应，不过豆瓣最喜欢的还是奶，还有我自制的各种辅食。 豆瓣的米粉挑选的是EARTH'S BEST，不知道为什么我个人非常偏好这个牌子，牙膏、沐浴产品等等都是用的这个系列。 其实每个宝宝可以添加辅食的时间都是不一样的，我们可以通过宝宝的某些表现来观察是否可以给宝宝添加辅食了。 1、有能力坐起来，并且在没有任何帮助的情况下支撑住头部。GERBER的辅食就是按照这种方式分阶段的。 2、宝宝会主动的用行动表示他已经吃饱了，比如看到奶瓶别过头之类的，这表示他已经知道并且有意识的表示自己吃饱了，知道自己该吃多少了，其实这个时候爸爸妈妈可要注意了，不要硬逼着宝宝把奶喝完，这时候我们应该尊重宝宝的胃。 3、宝宝会表现出对你的食物的兴趣。看到你在吃东西，他会尝试去要求吃你的食物，他已经知道有其他的东西能够吃了，所以该给他吃了。 4、体重比出生时增加了一倍。 如果你的宝宝出现了这些情况，那么就可以尝试给宝宝添加辅食了：）谈谈宝宝按摩我是从小就给豆瓣按摩，主要是因为医生说这种按摩接触对婴儿来说是很重要的，宝宝可以通过父母的触摸来发展触觉，获取安全感；而当妈妈TOUCH孩子的时候，尤其是CUDDLE孩子的时候，自己也会分泌母性的荷尔蒙，增强母爱的感觉和幸福感。而事实上，无论是豆瓣还是我自己，我们都非常享受宝宝马杀鸡这个过程。在美国有专门学习婴儿按摩的，在没有系统学习之前，我也会给豆瓣按摩，但是主要是耳朵和额头，而那时所谓的按摩也就是抚摸，但是这种方式豆瓣非常喜欢，一般洗完澡抚摸一会儿他就会很舒服的睡着了。 其实按摩也是妈妈和宝宝之间交流的一个非常好的方法，而且是无害的，有非常多积极的因素，医生提倡我们坚持给宝宝按摩，知道他能够自己自由的活动，也就是说行走自如之后可以不用再按摩了。给宝宝按摩有很多的好处：放松和安抚宝宝, 提高免疫功能，提高睡眠质量，帮助婴儿成长发育。但是，要说明的是按摩不是必须的，如果宝宝和妈妈都享受这个过程的话，那就OK，如果不是的话，如果把给宝宝按摩当成一个任务的话，那就没有这个必要了。就像运动一样，坚持运动总是有好处的，但是这个好处并不是立刻显现的。按摩其实也是宝宝被动运动的一种方式，豆瓣有一段时间睡眠质量很差，后来通过按摩，他的睡眠质量就越来越好了，所以我也就一直坚持给他按摩了。其实按摩真的是一种很好的和宝宝交流的方式。