现在已经进入炎热的夏天，怀孕中的孕妇中的可能性比分娩后的孕妇低，但也属于易发人群。一孕妇出现了头晕、大汗、口渴等轻微中暑症状，就要立即采取措施，不要闷在空气不流通的高温地带，这是引发中暑的原因之一，应到通风较好的凉爽处休息，大量喝淡盐温水，这有助于补充身休流失的水分，在轻微中暑阶段，孕妇可以吃些人丹解暑。
如果出现高烧、休克这样严重的中暑症状，对于孕妇人丹就不管用了，可以用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，并立即上医院。
衣物要宽松凉爽
夏日炎炎，人体出汗较多，而孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物，这样一是相对凉快，而且出汗后容易被衣物吸收，而排汗不顺容易引起皮疹、皮肤感染等。内衣和腰带不宜束缚过紧，发免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。孕妇贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软适、容易吸汗，散发体温为宜。
饮食要卫生
夏天孕妇饮食要注意卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导至子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝宝的健康都存在威胁。海鲜类食品不要生吃，街头烧烤的食品也要少吃，使用冰箱要生熟分开，孕妇进食前要重新加热，不能直接食用冰箱冷藏食物。
营养要均衡
夏天的食品比国丰富，为了休证母体和胎儿的营养，孕妇最好选择新鲜多样的食品，要适量地多吃新鲜蔬菜。多吃新鲜豆制品。常吃鸡肉丝，猪肉丝，蛋花，紫菜，香茹做的汤。孕妇夏季补充营养很重要，但也不要营养过头，以免造成婴儿过大生产困难，每天吃水果最好不要超过1公斤。切记口渴才饮水，应每隔两小时喝一次。
保证睡眠
夏天孕妇的体力较大，很容易感觉到疲劳，过度疲劳使孕妇面临中暑、晕厥、胎动不安，流产早产的危险。要有一定时间的午睡，工作也要注意休息。
温水擦洗讲卫生
孕妇的皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多，而且阴道分泌物也会增加，白带增多，因此应该经常用温水擦洗，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。
洗澡水温应适中，且沐浴时间不要太长，以10--20分钟为宜，最好每天一次。
不要太贪凉
对于孕妇来说，由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，因而更是格外贪凉。在冷气较足的房间不宜待的太久，防止腹部受凉。要避开风扇和空调的出风口，孕妇在空调房间应间隔一定时间关机开窗，通风透气。
夏日炎炎需防晒
防晒对于孕妇很重要，因为孕妇的皮肤更敏感，更容易被晒伤，很多孕妇就在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而且反回室内要尽快洗尽防晒霜。
的确是太热了，对孕妇来说是更难受了，不过还好现在有各种防护的用品，高温有空调，防晒有防晒霜等等评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
