孕后期,教你一招睡的香

记得我在怀文文的后期,睡眠特别的不好,圆圆的大肚皮什么样的姿势都不好入睡。后来经专家指导原来一个小小的枕头就可以解决问题了。因为要考虑到肚子里的宝宝,大多的孕妇都会选择左侧卧,这样会避免压着宝宝的心脏,所以孕妈妈们只能是一个姿势睡觉,不是过来人是真的不知道,真的是好辛苦的。下面就教亲们怎样利用枕头安然入睡:侧卧的时候就把枕头夹在膝盖位置,枕头不用太大,我用的就是一般的小靠枕。一个小小的枕头作用真的很大,我第一次尝试的时候就觉得很舒服,不知不觉就睡着了,后来我又尝试着怀里再抱一个枕头发现睡的更香了。没有尝试过真的不会相信,就算是现在偶尔失眠的时候我也会抱着枕头睡觉,真的很灵哦。这可是我的亲身经历,姐妹们可以尝试一下。现在我的宝贝女儿已经二十一个月了,活泼可爱,更是我淘宝店里的御用“小麻豆”哦!呵呵......

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