吊起小胃口的鸡蛋美食
最近在《妈咪宝贝》一书中看到以下几种宝宝美食,用了之后感觉很好,所以特意写出来供大家一同分享!希望能够给大家带来帮助!!
一、蛋黄酸奶
原料:取鸡蛋黄半个,酸奶2大匙。
制法:先将鸡蛋放在锅里煮熟,取出后去皮,取出蛋黄半个,先用匙子碾碎,然后加入酸奶里搅拌均匀即可。
[营养小特色]:富含铁和锌,便于宝贝吞咽,适合6个月以上的宝宝食用。
二、蔬菜嫩蛋羹
原料:小白菜50克,鸡蛋1个,虾仁5克
制法:先将虾仁洗净,切碎,再把小白菜洗净略烫一下,切碎.把鸡蛋打散,将虾仁、菜末与蛋液相混匀,加上一点水上蒸锅,或用微波炉加热3到5分钟.
[营养小特色]:虾仁和鸡蛋都含优质蛋白,再加上新鲜蔬菜,是营养搭配很合理的一款美食,适合7个月以上的宝宝食用.
三、胡萝卜蛋饼
原料:鸡蛋一个,胡萝卜半根,香菜、葱末少许,熟香肠一小断,面粉半杯,熟植物油半匙,盐些许。
制法:胡萝卜擦成丝,再剁成细末,其它原料也都切碎,加水和面粉搅拌成糊状,再放少许盐,在饼铛里放一点点油,放一勺面糊,摊薄,待上边面糊凝固变色,翻面煎熟即可.
[营养小特色]:很多宝贝不喜欢胡萝卜的味道,这么做即让宝贝吃到了胡萝卜,又补充了蛋白质和其它多种营养,适合12个月以上的宝宝食用.
看着挺想马上试着做做看,平常不爱吃鸡蛋,很少吃,结果现在孕期被医生要求每天必需吃下两个鸡蛋呵呵,看着挺诱人的,要试试的哦!呵呵,为自已顶一下啦。。。。。。营养很丰富的学习了,楼主辛苦了,谢谢楼主分享!学习了。学习了,楼主辛苦了,谢谢楼主分享!不错哦!!!学到了。呵呵,这个我也常做的,儿子很喜欢吃,而且饼里面的蔬菜,可以自由搭配.看贴回贴是一种美德!!!支持一下,呵呵~~~~小店新鲜核桃到货,需要的尽快订购啊,这也可是高营养的东西啊,宝宝很喜欢吃的。http://shop33273117.taobao.com/哈哈,我收藏了哦。回家做给宝宝吃。
谢谢,宝宝用餐一定要有些花样哦!如果能把你试了的相片也贴到网上就更引人啦评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。