亲爱的妈咪朋友们，我相信大家都在为生完宝宝后胸部变形而烦恼吧！
我呢，因为无意中在商场遇到一位将近50岁的大姐，从她哪里学到了保持胸部弹性的小秘密，自己生完宝宝后也坚持照此方法使用了3年，结果是效果喜人！在这里我把这个小窍门推荐给大家，让看到这篇文章的妈妈们不用花钱就能保持胸部的弹性，并且可以预防乳腺疾病，保持胸部健康！
在介绍这个方法之前，请允许我在这里向大家简单介绍一下我遇到那位大姐的经历！
几年前的一天，我去王府井女子百货购买文胸，在试衣间里，刚好碰到了这位大姐也在试穿文胸（因为当时挑选的人比较多，试衣间又少，大家着急只好挤在一个试衣间里），无意中我瞟了那大姐的胸部一眼，立刻把我吸引住了，她的胸部皮肤非常细腻，不穿文胸的情况下还是那么丰满有弹性，跟她的脸部皮肤真的是很不搭衬。我又仔细看看她的胸，转回头再看看她的脸......
这位大姐看到我好奇的行为，抿嘴一笑说：“你是奇怪我这么大岁数了，为什么胸部还保持的这么好吧？”“是呀是呀！大姐的胸部真的是保持的好好哇，是用什么产品么？”我赶紧和大姐套近乎，希望能从她那里了解到底是什么原因。只见那位大姐说：“我告诉你也没有关系，实际上很简单，就是自己勤按摩，然后就是坚持，我就是坚持了10年才这样的呵呵！”听到大姐这样说，我就软磨硬泡的让大姐教我按摩方法，我很幸运，就在那间小小的试衣间里我学会了这个方法，今天拿出来与大家一起分享一下哦！
言归正传，现在就开始教大家怎样按摩：
（1）每天晚上睡觉前，或坐着或躺着都可以，张开右手整个手掌托住左胸，然后让整个手掌和左胸的皮肤紧贴服（当然左手的话就托住右胸就可以啦）；
（2）手掌托住胸，需要整个手掌全托住顺时针向内打圈，打圈方向是朝着胸口方向（左手也是朝胸部方向）；
（3）在向内打圈的过程中，力度要大，使出自己最大的力度来，同时加入往上提拉的力度来。
（4）其实就是一个动作，只不过这一个动作中包含有揉、抓、提的3钟力度。
（5）一侧胸部这一个动作需要最少做50次。
以上就是我的保持胸部弹性的小窍门，郑重声明，这个方法只能增加胸部弹性，不能增大，如果想增大的JM们这个窍门就不管事了。另外还得说明一点儿，贵在坚持，不能坚持的话也不行的，这个方法需要天天按摩，长期坚持，好处就是不用花一两银子就能把胸部保持的很有弹性，唯一不足的地反就是很辛苦，需要消耗体力呵呵！
生完宝宝的妈咪们，如果不想胸部下垂没有弹性的话，就赶快行动起来吧！
本人文采不好，其中有写的不清楚的地方或者不明白的地方，JM们可以随时找我聊啊！
呵呵。感谢楼主分享．．．．
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