宝宝出生后第一年是成长的关键过程，身体各部位的生长速度相当快，尤其脑部发育更是显著。同时，0～1岁也是奠定宝宝健康基础的重要时期，如果忽略了生长所需要的营养摄取，日后就可能无法拥有良好的健康状况，甚至间接影响到行为能力的发展。
均衡营养是必要基础
0～1岁是脑、骨骼、神经系统、组织器官的主要发育阶段，这时正确的营养摄取是相当重要的。蛋白质是建构人体组织器官的重要营养素；钙质是打造骨本的基本营养质，尤其是红血球，另外也有助于神经传导功能的发育，可让宝宝反应更灵活。因此，在0～1岁的阶段，如果能为宝宝建立良好的营养基础，就是为日后的健康成长提供了最佳原动力。
宝宝的成长只有一次，摄取均衡营养是提供良好生长条件的必要基础，更是规划宝宝饮食内容的关键。各种营养素必须相互配合，才能有效被人体吸收利用，若只重视某种单一营养素的补充，就无法彻底发挥营养素的效用，进而就会影响到宝宝的生长发育。
宝宝营养3大营养素
钙片、鱼肝油一般母乳宝宝可在一个月后补充鱼肝油，六个月后补充钙剂；奶粉宝宝在十五天大就开始服用鱼肝油，满四个月就得开始补充钙剂了。补钙的同时需要补充鱼肝油或鳕鱼肝油,帮助钙的吸收，日常要多晒太阳，吸收维生素D。
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牛初乳人体自身免疫系统的强弱与否，决定了对疾病的抵抗力的高低。6个月宝宝开始补充牛初乳，因为从母亲处得到免疫力一般可以维持6个月左右。6个月以后，宝宝自己的免疫系统逐渐发育……一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染)。
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DHA学名二十二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸。DHA不仅对宝宝大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。建议6个月以后给宝宝吃哦。
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以上是结合自己宝宝的经历写的，我家宝宝现在18个月了，体质很不错，自己带宝宝也很轻松，与各位JM分享下。
顶顶你，支持你下，谢谢你的分享哦北斗星周易网写到：好帖，，，楼主谢谢分享哦，，，牛初乳不仅帮助宝宝完善体质 ，而且会帮助宝宝生长发育，但不添加任何性激素，只是里面含有的生长因子。它是从牛奶中提炼的，所以没有任何副作用。楼主好细心,分享啦!自己顶一下 一个月了 才4个回帖啊上一篇：小儿缺钙哪些症状能看出? 下一篇：宝宝防蚊全攻略
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