＂免费指导孕产育全程方案＂－－营养饮食,健康护理

＂专业指导，孕育健康＂－－－－免费提供孕产育全程方案，让您做好孕前准备，孕前饮食与保健，孕期护理与营养，孕期饮食及注意事项，胎教优生，产后调养和保健，婴幼儿日常护理和营养饮食．

做父母，您准备好了吗？十月怀胎，一朝分娩．等待成为父母的过程漫长而有甜蜜．在280天的幸福孕期里，由于没有经验而导致的产前焦虑和不安却是许多女性共有的经历，我们这有专业且经验丰富的高级营养师，育婴师，医学专业，从事此方面工作６年之余，将伴随您从孕前准备一直到分娩，为您解答疑惑，消除烦恼．

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营养师旺旺号：小龙人baby:营养师

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优生时机：从有利于未来父母的工作，学习，健康，经济实力，体力，精力等多种因素考虑，女子２３－２９岁生育，男子３０－３５岁生育，对胎儿最为有利，是最佳婚育年龄．优胜最佳季节：从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期（受孕第３个月），二是脑细胞xxx期（受孕第６个月以后）．三是神经细胞的发育协调期（受孕第７－９个月）．如果选择６－７月份受孕，妊娠的第３至第６个月以及分娩期都处在气候适宜，营养便于调配的季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育．受孕十戒助你孕育优质宝宝一是不要在情绪压抑时受孕二是不要在蜜月时受孕三是不要在旅行途中受孕四是不要在患病期间受孕五是不要高龄受孕（３５岁以上妇女）六是不要在停用避孕药后立即受孕七是不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质八是不要在早产，流产和清除葡萄胎后立即受孕九是不要抽烟喝酒十是不要在炎热和严寒季节受孕确实还不错，支持一个！准妈妈不要刺激乳头－－－－乳房从怀孕开始，就发生变化，整个乳房逐渐长大，乳腺也开始增生，开始有初乳出现，准妈妈要关注乳房，对乳房特别是乳头要加强保护，不可使其多受刺激．整个孕期对乳房的刺激不宜过多，特别是妊娠末期，刺激乳房可以诱发子宫收缩，有引产和催产作用．这是因为刺激乳房，尤其是乳头，通过神经内分泌通路的传导，可以促进准妈妈体内的内源性催产素分泌增多，作用于子宫肌产生子宫收缩，从而导致流产．因此，凡孕期子宫敏感性偏高，或曾有流产，早产，习惯性流产史，曾发生过胎膜早破，死胎，有过多次人工流产，引产史且合并有宫颈内口功能不全的准妈妈，孕期均不宜过多地刺激乳房和乳头．

孕期睡前３－４小时不宜xxx－－－适量的xxx，对准妈妈的身心健康有益，对日后分娩也有帮助．但xxx后，人体会处于兴奋状态，如果没有足够的时间使身体恢复平静，就会影响睡眠．睡前xxx会缩短深度睡眠的时间，使人得不到充分休息，醒后依然感到疲劳．

最后编辑此帖2008-08-28 14:26:38。

我跟老公准备今年年底要宝贝，现在已经孕前服用福施福胶囊一个月了，呵呵避免进食难消化和辛辣食物－－－－辣椒，西红柿等辛辣，酸性的食物，极易引起心口灼热和消化不良，晚餐尽量少吃它们．如果临睡前吃得过饱，也会导致相同的症状．准妈妈的饮食宜清淡，避免暴饮暴食或忽饱忽饿．

青春慢舞写到：男人也要补充叶酸很多夫妇都知道叶酸对女性的重要性，却极少有日恩知道，对于计划当爸爸的男性朋友们而言，如果叶酸不足，就会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，最终给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性，所以，想要宝宝的男性朋友不妨跟自己的妻子一起实施补充叶酸的计划，为生育健康的宝宝作准备．孕期应做哪些检查－－－－血型检查；贫血检查；尿检查；Ｂ型肝炎抗原检查；风疹抗体值检查；其他检查（多普勒检查，浮肿检查，血糖值，肝功能，止血功能，血小板数等血液检查等）

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