暑热症 暑热症大多发生在6个月至3岁的宝贝。发烧是突出的症状，体温一般在38℃-40℃之间，特点是很少超过40℃；发烧时间大约持续1-3个月，发烧时服用退热药没有效果。待天气凉爽时，或当房间温度降低时，或把宝贝带到凉爽之处，体温就会很快下降，恢复正常；同时，宝贝感到口渴，总是要喝水，但不出汗，精神状态还好。如果体温过高，宝贝会出现惊跳、烦躁、爱哭及食欲下降等表现。其实，暑热症是由于环境温度升高而引起的体温上升，3岁以前的宝贝大脑体温调节中枢尚未发育成熟，体温调节能力差，天气太热时就会出现体温升高。 机智避开法： 1.如果条件允许，天热时带宝贝去窗体底端避暑地或换个清凉环境居住。 2.不要给宝贝穿着太多或太厚，以免影响身体散热。 3.夏天刚到时，经常给宝贝喝太子参、红枣煎汤，尤其是上一年曾患过暑热症的宝贝，更要注意多饮。 4.宝贝患上暑热症时，先安置在温度22℃-24℃的房间里，这是非常有效的降温方法。体温降下去，其他症状也会随之好转，不要着急给宝贝喂退热药和抗生素。 5.可洗温水浴，水温要比体温低3℃-4℃，每次20-30分钟，每天洗2-3次。 6.多喝清凉饮料，如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜水等；饮食要清淡，水分要充足，多喝一些菜汤，但盐不宜多，也不要吃油腻食品。 7.在医生的指导下，服用一些清暑、益气、养阴、清热的防治暑热症的中成药及药膳。 8.居室内最好要放一支温度计，以便随时监测室温。 9.在医生的指导下服用一些清暑益气、养阴清热的中成药。如藿香正气口服液、小儿回春丸、新雪颗粒、生脉饮口服液。 10.当宝贝出现高热惊跳、烦躁不安时，或3-4天后体温不退时，及早去看医生。胃肠炎 在炎热的夏天，宝贝胃肠道的抵抗力降低，加之气温高，食物、奶具、水具很容易被病菌污染，加之宝贝户外活动多，手容易被脏东西污染，在进食时如果没有洗净，很容易将病菌吃进胃里，引起胃肠炎。 机智避开法： 1.不要给宝贝喝放置时间较长的水。 2.奶具每次用过后，要将调奶、喂奶用过的所有用具浸泡在盛有热水的器具中，水需覆盖住所有用具。清洗奶瓶时要使用奶瓶专用刷，轻轻旋转奶瓶，彻底清洗每一个部分，再用清水冲净；清洗奶嘴时，应先将奶嘴反面翻开，使用奶嘴刷清洗，再刷洗外面，刷洗完毕后，用清水冲净即可。 3.将洗干净的奶瓶放入加水的锅里，待水煮沸，再放入奶瓶盖、奶嘴，然后煮15至20分钟；也可用专用消毒锅，彻底消毒之后，别忘记用消过毒的镊子，将已消毒过的喂奶用具逐个取出，将它们放在干净的地方晾干，放入有盖的密封器皿中保存。 4.将洗净的生瓜生果放入消毒柜或冰箱冷藏室里保存。但如果时间过久未吃，再吃时还应重新清洗。 5.去皮吃的瓜果应洗净再去皮，不然也会造成瓜果污染。 6.不要在餐前给宝宝喝太多的水，以免冲淡胃酸，降低消化能力。 7.每天勤给宝贝洗手、剪指甲，以免吃东西或吸吮手指时，把手上或指甲缝里的脏东西带入胃里。 8. 妈咪给宝贝用手喂食物时，也要避免宝贝 因为阳光会不停地移动，用不了多久车内、床上或婴儿车里的温度就会急剧上升。这样，尽管车窗开着但却像是一个烤箱，同样，床上和婴儿车也会变得很热，使宝贝很快发生中暑。夏日关爱之衣食篇关爱之二：给宝贝清凉舒爽的衣着起居难耐的酷暑天，长着一身小奶膘的可爱宝贝备受“暑魔”煎熬，需要妈咪在日常起居中更加悉心照料，这样才能使宝贝清凉舒爽地安度炎夏。 * 不要“舍不得”给穿太少 很多妈咪总觉得宝贝小，抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少，生恐会伤风。其实，在炎热的时候，大人穿多少，孩子就应该穿多少。只要宝贝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿着薄厚比较适度。 * 给宝贝带个小肚兜 宝贝的小肚皮比较薄，很易因着凉而引发拉肚子。妈咪最好在宝贝的胸腹上带个小肚兜，尤其是在初夏夜晚睡觉时，这时的天气温差比较大。 * 不要让小脚心着了凉 天热固然要给宝贝穿得少一些，但一定要注意小脚心的保暖。宝贝的小脚心与大人不一样，对温度十分敏感。一旦着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。 * 衣物要勤洗勤换 宝贝非常好动，在炎热的天气里经常是汗淋淋的。如果不及时换洗衣着，就很容易生热痱。因此，宝贝衣物、被单和枕巾一定要勤洗勤换，只要一被汗液污染就应赶快更换。 * 每天多洗几次澡 天热汗多时，每天至少应该给宝贝洗4-6次澡，仅是早晚洗澡并不够。过多的汗液不及时清洗掉，宝贝尽管穿得再少皮肤也会照样长热痱。 * 给宝贝穿薄棉袜 夏天气温高，宝贝会经常出汗，色泽浅淡且能吸汗的薄棉袜是他们最适宜的选择。千万不可选用看着很薄、很透气的尼龙丝袜，这种袜子既捂脚又不吸汗。同时，袜子的色泽不要太深，宝贝出汗可能会使色块脱色，其中的化学物质会刺激脚部的皮肤。 * 不穿露脚趾的小凉鞋 宝贝的身体尚在生长发育之中，平衡功能还不完善，全身动作不够灵活、协调。但他们非常好动，一刻都不愿安宁，可在玩耍时却不管不顾。这样，就很容易被地面上的障碍物绊倒，造成脚趾或脚后跟的损伤。有的宝贝走路时喜欢抬起小脚丫踢石子，如果穿露脚指的小凉鞋就很容易撞破脚趾，甚至把脚指甲掀起。有的宝贝手里经常拿不住东西，掉下来后会砸在脚趾上，引起脚指甲脱落、趾骨骨折等不良结局。因此，为了让宝贝的小脚丫凉快，可选择虽不露跟但却有镂空网眼的透气鞋。别忘了给宝贝再穿上一双薄薄的小棉袜，以免有害物质直接与宝贝的皮肤接触，使脚部皮肤变得干燥粗糙。 * 衣料以薄薄的全棉纱为佳 衣着要宽松、柔软，衣料质地以薄薄的全棉纱类为佳。这样，既可使宝贝的皮肤免受刺激或发生过敏，又可因汗液易被吸收而使他们感到凉爽，千万不要给宝贝穿着易使皮肤受到刺激的化纤类物品。 宝贝的颈部一般都是好几层，极容易藏污纳垢。如果清洗时将宝贝的小下巴抬起来，就会洗得很干净。 清洗宝贝的腋下时，把他们的手臂抬起来，这样就可清洗干净带皱褶的皮肤。 宝贝股间的皮肤常常叠在一起，最容易积存尿便。清洗时要注意打开这里的皮肤，以免因洗不净而致小屁屁发红。 妈咪在给宝贝洗澡时，别忘了与他们进行情感沟通，如和宝贝说说话、逗逗他们，这样会让宝贝乐不可支，觉得洗澡是一件很轻松快乐的事。 最好能在浴盆的底部放一块防滑垫，也可在浴盆的底部垫一块毛巾或尿布，替代防滑垫。以免宝贝在浴盆里滑倒被吓着，以后再也不愿洗澡。 可把塑胶盆放在厨房的料理台上，或放在浴室梳洗台上当浴盆用，也可用充气式塑胶盆给宝贝洗澡。 给宝贝洗澡时，妈咪可把大浴巾围在自己脖子上，避免把自己的身上弄得湿淋淋的，还能在洗完后很快地包住宝贝，以防他们的身体受凉。 洗澡前，如果把塑胶瓶装的润肤剂和洗浴液一起放到浴盆中，等到宝贝洗澡时温度就会正好。 洗澡后给宝贝扑爽身粉时，妈咪最好把爽身粉先倒在自己手里，避开宝贝的脸后再往身上扑，这样就不会让宝贝吸到空气中飘散的爽身粉。正确使用空调和电扇 如果让宝贝待在装有空调和电风扇的房间里，身上会很凉爽，不容易长热痱。但空调使用不当，也会使宝贝很容易伤风感冒或反复发生呼吸道感染，甚至患上“空调病”，反而影响了宝贝的健康。因此，妈咪一定要正确使用空调和电风扇： 不要室内外温差过大 通常，室内外的温差应保持在5℃左右，因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间，尤其是体温调节系统尚不完善的宝贝。如果温差太大，身体不能马上适应，容易导致身体生病。 不要让宝贝久待在有空调的房间 即使天气热，也不要让宝贝长久待在凉爽的空调房间里，应每天定时带宝贝到户外，呼吸新鲜的空气，做适度的活动和游戏，夏天里让宝贝适度出一点汗对身体有好处。 不要装太大的空调 最好是一户一机。如果空调器与房间面积的匹配不当，就会使室内空气过干、过冷，这样容易降低宝贝的抵抗力。 空调和电风扇不要直吹宝贝 直吹宝贝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。应在房间内找出一个最佳放置电风扇或空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹。风量不要开得过大，电风扇以摇头旋转风为宜，使用时间也不宜太长。 别让宝贝受凉 开电风扇或空调时，要给宝贝穿上薄厚适中的衣物，最好在胸前和肚子上戴个小肚兜。特别是在夜里，在开空调的房间里睡觉，一定要给宝贝身上盖上一条毛巾被，以免身体着凉。 夜里设置适宜的空调温度 如果夜里不开空调会使宝贝睡不好觉，体力下降，但温度过低也容易使宝贝受凉感冒。适宜的做法是，将空调温度设定得稍高一些，如28℃左右，或定时2-3小时，这样宝贝就可睡得踏实些。当宝贝睡得很沉时，可采用微风循环(用空调器通风档)，最好适当开窗透气。关爱之三：给宝贝提供清淡补水有营养的食物酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝贝“苦夏”，什么也不爱吃。妈咪真着急，哪些食物能吊起宝贝的小胃口呢？*每天多给宝贝喝汤、喝粥 天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。*在食物中放适宜的盐 宝贝出汗多会失去钾、钠等矿物质，多喝汤、粥不仅可补充体内被高温蒸发掉的水分，还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质，防止出现厌食、乏力等不适，甚至由此引发中暑或暑热症。 * 每天确保蛋白质食物的摄入 宝贝正值建造身体组织器官的旺盛时期，每天需要大量的优质蛋白，才能满足生长发育的需求。但当气温高于35℃时，大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更为增加，容易出现蛋白质摄入不足。因此，妈咪应在每天的饮食中，确保宝贝摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。*酸奶也是夏令时节补充蛋白质的佳品 酸奶不仅保留了鲜牛奶的全部营养，而且味道酸甜可口，很利于宝贝的胃肠消化吸收。除此之外，酸奶还有很多益处，如含有的乳酸菌能合成一些维生素，并可抑制肠道腐败细菌的生长繁殖，同时还可增加钙质的吸收，预防胃肠道炎症和佝偻病。尤其是肠道缺乏乳糖酶而不能食用鲜牛奶的宝贝，多吃酸奶就不容易发生腹胀、腹泻了。*每天多吃新鲜蔬菜 天热使宝贝每天从汗水中丢失较多维生素C和维生素B1、B2。当身体缺乏这些维生素时，宝贝就会感到身体怠倦，不愿意玩耍，抗病能力也会随着下降。因此，高温天气下维生素C、B1、B2的需要量应比平时多1倍，这样才能保证身体对这些维生素的摄入量。应让宝贝每天多吃绿叶蔬菜、苦瓜及冬瓜，这是补充维生素C的最好办法，还可清凉祛暑。*每天多吃新鲜水果 夏季的瓜果品种繁多，其中很多瓜果既是食物，也有药用价值。如西瓜，既具有清热消暑、生津止渴的作用，又能补充维生素C、胡萝卜素、氨基酸及果糖、葡萄糖等丰富的营养。*多吃补充维生素B1的食物 豆子和粗粮是补充维生素B1最好的食物；苦瓜在瓜类中含维生素B1最多；牛奶和绿叶蔬菜，是补充维生素B2的最佳来源。*每天的饮食要清淡 高温天气下，人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。宝贝原本就胃肠欲的食物 一些营养价值低、有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，应该少吃或不吃。营造良好的就餐环境 给宝贝创造愉快的就餐环境，鼓励宝贝与其他宝贝一起进食，进餐时，给宝贝准备固定的座位，防止宝贝一边吃，一边玩，这些措施都可以增进宝贝的食欲。不要给宝贝乱吃药某些退热药、抗感冒药对胃肠道刺激很大，吃药后不久，宝贝的食欲就明显下降；长期服用某些抗菌素，会抑制肠道正常菌群的生长，破坏小肠黏膜的吸收功能，造成厌食。关爱之四：给宝贝多喝清暑饮料即使在暑热天，活泼好动的宝贝一刻也不会消停，可这样会使他们出很多汗。如果妈咪能给宝贝及时喝一些清凉解暑的饮料，就不会让宝贝的身体“口渴”了。 * 每天多喝一些温凉白开水 温白开水，特别是煮沸后自然冷却的白开水，喝了后能迅速为人体补充水分，降低炎热给身体带来的疲劳，提高抗病力；温白开水还能调节体温，帮助身体散热，避免发生中暑，这一点对宝贝更为有益，因为他们的体温调节功能尚未完全成熟。 * 每天喝白开水要适时适量 喝白开水要注意掌握时间，如果在饭前喝容易稀释胃液，影响消化功能，降低食欲。喝白开水还要适度，过度饮水会引起水中毒。宝贝每天的进水量，大约控制在每公斤体重100-150毫升左右。 * 少食冰凉饮料和冰淇淋 几乎所有的宝贝都喜欢喝冰凉饮料和吃冰淇淋，尤其酷暑时。有的妈咪觉得可以帮助消除暑气，经常会在冰箱里备上一大堆。宝贝正巴不得呢，敞开小肚皮拼命吃。但冰凉饮料和冰淇淋并不是真正的解暑佳品，进食过多反给宝贝的健康带来很多害处。因为，宝贝的胃肠黏膜柔嫩，对食物温度非常敏感。如果吃得过多会刺激胃肠黏膜，使消化酶分泌减少，削弱消化能力；血管也会因冷刺激而收缩，影响身体往外散热；还会使宝贝的咽喉部黏膜血液循环不良，抗病力下降，容易发生呼吸道感染；还会增强肠蠕动或使肠道发生痉挛，出现腹痛甚或腹泻。 * 多喝自制清凉饮料 居家自制一些清凉解暑饮料，如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥等，还可自制一些纯鲜果汁，如柠檬汁、橘子汁、番茄汁等，以煮菜水自制饮料也挺好。这些饮料虽然制作简单、经济，但对宝贝却最为适宜。它们既可清热解暑，为身体补充水分，还能预防皮肤长热痱、热疖等。需要提醒的是，宝贝饮用时最好采取少量多次的方法，切不可一次大量暴饮，以免导致突然大量地出汗而使身体虚脱，并导致食欲减弱。 陷阱1：以饮料代替白开水 宝贝就爱喝酸酸甜甜的饮料，才不管它们是不是有营养呢。喝无滋无味的白开水，宝贝常常不能痛痛快快地接受，有些妈咪索性买来各种味道的饮料让宝贝喝个够。心想，反正饮料也是水，喝水喝饮料还不是一回事儿？殊不知，这种做法是非常错误的，会给宝贝的生长发育带来很多害处。 如果经常饮用可乐、果茶、配制型果汁、果味汽水等饮料，会刺激胃黏膜，冲淡胃液，影响食物的消化和吸收；还会加重肝肾的负担，使宝贝的免疫功能下降，经常发生呼吸道、消化道及其他系统的感染；含有咖啡因等成分的饮料，长期饮用会严重危害宝贝的生长发育；喝饮料过多有可能使宝贝产生厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状，患上现代儿童寒积病——冰箱病。 陷阱2：用饮料给宝贝解渴 大多宝贝都喜欢喝饮料，有的宝贝甚至养成进餐之前必喝饮料才肯吃饭，因此妈咪不得不买来各种甜饮放在家里。然而，这些饮料中含有很高的糖分，可必需的其他营养含量却很少，宝贝喝了非但不解渴，反而容易产生饱腹感，影响正常进食。所以，经常以饮料解渴的宝贝个个长得面黄肌瘦。其实，让宝贝最解渴的莫过于白开水，或兑了纯果汁的白开水，饮料并不能真正解渴。饮料中的糖分进入身体后要产生氧化还原反应，消耗掉体内一定量水分。结果往往是喝饮料越多，宝贝感觉越渴，导致宝贝过度饮水。 陷阱3：饱餐后马上喝饮料 有的宝贝刚一吃过饭，马上向妈咪要饮料，不给喝就闹个不休。有时妈咪嫌烦，也就只好迁就宝贝。殊不知宝贝的胃肠功能弱，餐后马上大量喝饮料，特别是汽水，不仅会引起胃胀痛，严重时还可能会导致胃破裂。因为，在进食后胃黏膜会分泌出较多的胃酸，如果马上喝汽水，汽水中所含的碳酸氢钠就会与胃酸发生中和反应，产生大量的二氧化碳气体。这时，胃已被食物完全装满，上下两个通道口即贲门和幽门都被堵塞，二氧化碳气体不容易排出，结果积聚在胃内，导致胃胀痛。当超过胃所能承受的能力时，就有可能发生胃破裂。一般来说，含有气体的饮料，只适宜在空腹或半空腹的情况下饮用。自制清凉饮料小妙方 竹菊香茶 取菊花、绿茶、淡竹叶各10克，用煮沸的水500毫升冲泡，加上一点点冰糖。放凉后饮用，味道清香沁人。还可清热解暑，生津止渴。 三叶香茶 取鲜嫩丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各两张，清洗干净，用开水冲泡，放凉后加少许冰糖，时常给宝贝喝一些。味道清爽宜人，可帮助清除体热，具有生津止渴的功效。 贴心小叮咛： 1.自制的清暑饮料中的糖不可加多，以免引起宝贝腹泻或腹胀。 2.盛暑中午，宝贝睡醒后，可给少量地喝一点凉饮。但刚从冰箱里拿出的冰凉饮料，最好先放上一会儿再给宝贝喝。 3.冰凉饮料每天至多给宝贝喝1瓶，而且不要在饭前给宝贝喝，不然会严重影响食欲，饭后1小时喝较为适宜。小心宝贝得上“饮料综合征” 夏季天气炎热，宝贝对饮料的渴求更甚于其他季节。酸酸甜甜的饮料喝起来虽然过瘾，如果过量会给宝贝的健康带来不利影响，如食欲不振、好动、情绪不稳、腹泻、吃饭爱吵闹等。令人担忧的是，尽管“饮料综合征”危害重重，但很多父母对宝贝酷爱喝饮料的习惯却并不在意。 目前，市场上所售的很多诱惑宝贝的水果汁大多为“果味饮料”或“果汁露”，其中主要成分为糖、人工色素、香精和防腐剂，几乎不含蛋白质、微量元素等人体必需的营养物质。糖是导致宝贝发生“儿童饮料综合征”的罪魁祸首，据测算，一听355毫升的饮料大约含糖40克，1升装的大瓶饮料中含糖超过80克，热量相当于宝贝一日三餐的总和。饭前一杯饮料下肚，就会使宝贝体内的血糖升高，自然他们不会再有好胃口了。更值得注意的是，饮料带走的不仅是宝贝的胃口，还会破坏体内正常的代谢，诱发胃肠道疾病，导致钙、铁、铜等营养物质流失而营养缺乏，影响宝贝的健康。比如，碳酸饮料会影响钙质吸收，偏爱碳酸饮料的宝贝约有六成缺钙。特别是可乐型饮料，其中磷含量很高，过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，造成宝贝发育迟缓。
真棒~说的太详细啦~谢谢喽，平时一定要注意呢，宝宝生病，俺都急死啦~评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
