维生素a也叫视黄醇，有三种存在形式：视黄醇、视黄醛和视黄酸。视黄醇与视黄醛在体内可相互转化，并具有相同功能。视黄醛可进一步氧化成视黄酸，但这是个不可逆过程。视黄酸能促进动物生长，但在视觉上无活性，也不能促进动物正常繁殖。
维生素a有三种度量方法：国际单位（iu）、微克（ug）和当量（re）。换算关系为：
1iu视黄醇=0.3ug视黄醇=0.3视黄醇当量
维生素a纯品为黄色片状结晶，不纯品一般是无色或淡黄色油状物（加热至60°c应成澄明溶液）。不溶于水，在乙醇中微溶，易溶于油及其他有机溶剂中。遇光、空气或氧化剂则分解失效，在无氧条件下可耐热至120-130°c，但在有氧条件下受热或受紫外线照射时，均可使其破坏失效。纽利兹鳕鱼肝油 维生素a和β-胡萝卜素在被肠粘膜吸收之前先分散成微团形式，这些由胆汁盐、单酸甘油脂和长链脂肪酸与维生素d、e、k一起构成的混合微团，促进维生素a和β-胡萝卜素运输到肠细胞，在这里，大量β-胡萝卜素在胡萝卜素酶的作用下迅速转变成具有活性的维生素a，然后大部分维生素a转变成混合酯。纽利兹鳕鱼肝油，新西兰进口，纯天然而没有被污染，富含维生素A与D，两者的比例是10：1，非常适合人体（特别是婴幼儿）吸收。
维生素a以游离醇或酯两种形式输送到血浆，酯与那些吸收了酯类的乳糜微粒（原微胶粒）一道输送到肝脏。维生素a酯在输入肝细胞前被水解，而在肝细胞中维生素a再酯化并贮存。具有生理活性的维生素a是以醇的形式-视黄醇，从肝脏被动员出来，结合成一种特殊的蛋白质，称为视黄醇结合蛋白（rbp），通过血液输送到机体各种组织，以供动物正常代谢，如有剩余则贮存在肝脏和脂肪组织中，而不从肾脏排出。不同动物在肝脏贮存的量也不同。
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