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儿童肥胖引起高脂血症、脂肪肝、高血压等疾病；而西式快餐、巧克力、奶油蛋糕、冰激凌之类的高热量食品，都会给孩子增加额外的营养。人的体重保持在标准状态时，机体内各种代谢也都容易保持一种平衡状态，而一旦失去这种平衡，则瘦者更瘦，胖者更胖。所以，注意营养均衡就不会喂出小胖墩。让孩子参加减肥夏令营进行综合性治疗，效果也比较理想。
建议可从食物及运动两方面着手。
一.食物的控制
让孩子吃高蛋白质、低脂肪、低糖的食物（例如：瘦肉、高蛋白奶粉）。食用高蛋白质食物容易产生饱足感，而且当我们食用的脂肪、糖类所供给的能量不够时，吃下去的蛋白质会转化成能量，而不会囤积为脂肪，这是一种相当有效的治疗方式。只是家长要注意，除了摄取高蛋白的食物外，还要补充维生素和矿物质。
二.运动
多陪孩子参与一些活动量较大的运动或游戏，同时，运动过后一定要避免让孩子喝含有糖分的饮料。
多参加运动。祝淘友们生意兴隆!天天开心! 多多回帖子也是一种任务和项目! 支持支持!相互!!!!现在的小胖子越来越多多参加运动。祝淘友们生意兴隆!天天开心! 多多回帖子也是一种任务和项目! 支持支持!相互!!!!是呀,现在的实物加工的太多了,营养可能过多了,多吃些天然食物比较好多锻炼，均膳食，少口水~评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
