在怀孕之前，偶绝对是个臭美的女生，定期美容，每天早晨跑步，在家也是多吃菜和水果，少吃饭。定期去打羽毛球，定期在家转呼拉圈，所以偶看上去比较健美，不是那种很骨感的女生。
那时候的偶，160CM，103-108斤左右浮动。人家说好女不过百，偶从来没成为过好女，汗。
可能是因为运动，也可能是因为定期的皮肤护理，偶看上去比实际年龄要小了许多。跟老公刚认识那会，已经29岁高龄了，他老人家还以为我25岁不到呢。
后来结婚了，因为年纪不小了，结婚没几个月就怀孕了。自从怀孕，偶的身体就像打了汽的球，呼呼地变圆变胖。怀孕三个月不到，就变成了120斤，到了产前，已经是153斤，看到有的准妈妈，体形一点也没变，只是有了个圆肚子，再看看自己，除了肚子大外，从头到脚，没有哪个部位是不胖的，心晨那个难受呀。于是就发誓，等生完BB一定一定要恢复咱的身材。
说到这，偶就要举手高呼啦，真是天遂人愿呀。产前，153斤的我，生完BB，就整天的流汗，就这样，等到8天后出院，就只有130斤了（看来我不是真的胖，水肿的成份比较多）。回家坐月子，妈妈也还好，没给什么大补的东东吃，饮食比较合理，等出了月子，就只有124斤了。可是还有124斤的哎，比怀孕妇前整整胖了近20斤的哦。
减肥之路漫漫，其修远兮~~~
产后美体，有几点不得不说了，底下是重点，各位产后MM看清楚了呀
1、母乳喂养 从怀孕开始，就一直在各大母婴论坛和网站潜水，得知，母乳喂养是瘦身的最好办法，还可以最大限度地防治乳腺癌哦，还可以帮助子宫收缩。经过实践，果然不错。在最初的一个月里，儿子一吃我的奶，我就一头汗。然后就觉得子宫在一阵一阵的收缩。经过医生的随访，也说我身体恢复得不错，子宫收缩得很好。
2、多抱宝宝 抱儿子就像一个小故事中说的，抱小牛，他在天天长大，我手臂的力量也在一天一天的增强。所有跟他在一起的互动，都可以消耗妈妈的脂肪。我还带他去上了亲子课，那个可是大耗体力的活动。回来都要补充好多的水份。吃完晚饭，最好带宝宝去外面散散步。
3、饮食合理 在月子里，以至在以后的日子里，妈妈基本没给我特别补过什么。就是喝各种各样的汤。月子里没吃过鸡，猪脚之类的汤。吃米饭之前先喝一碗汤，保证有足够的奶水。多吃蔬菜，出了月子，多吃水果。在这里，我没有胖起来，还得感谢爸爸妈妈的合理照顾。才使得我和儿子都能健康成长。呵呵。
4、穿产后塑身衣 产后6个月是产后恢复的最好时间段，过了这6个月，再想恢复总不是那么尽如人意哦。生完宝宝，或多或少地会有一些皮肤、肌肉的松驰，还有骨胳疏松，盆骨变大等一些情况。如果你光靠自然恢复，那效果肯定不是理想的。有的妈妈担心会影响哺乳，在这里告诉妈妈们一个小窍门，哺乳的时候，把塑身衣最上面的扣子解开来几粒就行了，还有最好不要买直接带文胸的塑身衣。一是因为这样很难买到合身的，二是哺乳真的不方便。也有好多妈妈认为，我上身没怎么变胖呀，只穿裤子行不行？产后的妈妈，一般因为带孩子和哺乳，背会不自觉地开始驼起来，上衣可以很好的帮助直背和收背部的脂肪。所以个人认为，穿一套，效果更好。
就这样，到宝宝11个月，给宝宝断奶的时候，我已经减到了112斤了。接下来，给宝宝断奶的几天，一个星期瘦了4斤，目前已经断了快两个星期了，就一直在108斤左右。我还想再减呢，想比怀孕前更瘦，做到真正的好女不过百啦，吼吼~~~
以上几点，仅供参考，也欢迎妈妈们探讨更有效的美体方法哦。
咱们的主题是运动减肥，我现在因为专职做网店，所以运动对于我来说，算是比较奢侈啦，不过我还是尽量抽时间来运动了哦。现在儿子快25个月了，我也从当初的124到现在的102了。下面我还会再接再厉，越来越瘦哦。会定期来跟各位看官报告最新动态的哦。
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希望能给爱美的妈妈们有参考作用！及时减肥做美丽女人美丽从这里开始！我现在忙着增肥，看到大家都减肥，羡慕！字太多了，配上图片大家会更喜欢哦，就像我店里那样的，减肥前，减肥后，一对比，都不用说太多话了，可以参考一下，我也要做，美丽女人 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
