奶油白菜
原料：白菜、高汤、盐、生粉、牛奶各适量。
做法：
1、将洗好后的白菜切成4厘米长的小段。
2、锅中放油，油热后将白菜放入，加入高汤，烧至七八成熟，放入盐。
3、将生粉用少量水调匀，再加入牛奶混匀，倒在白菜上成为乳白色汁液，烧开即成。
营养盘点：(孕妇网www.haodiyi.com整理)
白菜含有较多的维生素C和矿物质以及膳食纤维。维生素C可以提高免疫力，让孕期的妈妈少生病。
牛奶的营养仅次于母乳，并易于消化。牛奶和白菜搭配，营养较全面，且清爽可口，并有利于产后乳汁分泌。
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