孕期缓解孕吐食谱--凉拌五彩鸡丝

缓解孕吐食谱：凉拌五彩鸡丝

　　原料：熟鸡脯肉150克(撕成丝)，胡萝卜、金针菇、黄瓜各100克(切成丝)，红椒丝50克

　　调料：精盐、味精、胡椒粉、白糖、香油各适量

　　做法：

　　(1) 熟鸡脯肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝加精盐略腌，金针菇与红椒丝一起焯熟。

　　(2) 所有原料放入碗中，加精盐、味精、胡椒粉、白糖拌入味，淋上香油，即可食用。(孕妇网www.haodiyi.com整理)

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