孕期要杜绝高脂肪食物?

孕期要杜绝高脂肪食物?

问：有人说孕期杜绝高脂肪食物，这有道理，对高脂肪食物，应该保持怎样的量呢?

答：杜绝太绝对了，吃应该吃的，高脂的东西有高脂的需要，比如孕妇妈妈乳腺的发育，还有胎儿的生长发育都需要高质量的脂肪，但是高脂类的脂肪吃多了也不好，一般来讲比例在二到三就可以了，占整个食物结构的比例二到三成就可以。(孕妇网www.haodiyi.com整理)

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