感受和感激他人恩惠能力的成长，是个人维护自己的内心安宁感、提高自己的幸福充裕感必不可少的心理能力。具体说来，宝贝感恩能力的发展需要经历3步。
常言道“滴水之恩，当涌泉相报”，其意义也是告诉人们要知回报。感受和感激他人恩惠能力的成长，是个人维护自己的内心安宁感、提高自己的幸福充裕感必不可少的心理能力。具体说来，宝贝感恩能力的发展需要经历3步：
第1步：让宝贝感受满足
要让宝贝形成感恩能力，首先要让宝贝获得感受的满足。新生儿在饥饿时从母亲那儿得到乳汁，获得了基本的生理上的安定和满足感，达到“生理的舒适状态”。平时，父母经常给宝贝唱歌、讲故事，让宝贝获得了心理上的关注和抚慰，达到了“精神的愉悦状态”。当宝贝吃饱喝足，面带微笑地望着自己的父母时，他感受到了幸福和满足，他的生命受到了无微不至的呵护，他的微笑就是最初的一种表达感谢的方式。
第2步：让宝贝恩惠认知
感恩能力成长的第二步，是发展对“恩惠来源”的认知能力。宝贝从出生以后，随着认知能力的不断发展，会渐渐理解周围环境中事物的因果关系。当宝贝有了基本的自理能力后，父母要鼓励宝贝在与年龄相宜的水平上，从事一些力所能及的活动，通过宝贝自己的双手来满足自己的需要。
渐渐，宝贝就会明白自己每天吃的食物、玩耍的玩具、穿的衣物都是父母辛勤劳动换来的。随着年龄的增长，宝贝还会进一步理解到人是生活在大自然之中哦，我们人类从自然中索取生活中所需要的一切，我们对自然也需要抱有崇敬和感激之情。
第3步：让宝贝有回报意向
有了以上的认知和理解，任何一个有着自爱与自尊心的人最自然的反应，都是去回报这些照料自己，为自己带来幸福生活的人和自然。因此，感恩能力培养的第三步，则是发展对“施恩者”的回报意向(亲子网www.8e.org.cn整理)。
3-4岁的宝贝已经能够初步理解父母工作很勤劳，他们回家后很疲劳，能够搬张椅子请爸爸或妈咪坐坐，让他们缓解疲劳，亲亲爸爸或妈咪，让他们开心。这些理解和行为能力的成长，是与从小到大一点一滴的培养分不开的。从小让宝贝感受到满足，进而认识到是谁给予了他这样的生活，最后，让宝贝懂得用行动和语言去回报。
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