推荐3款儿童防秋燥粥

秋天气候干燥，儿童常会出现阴虚火旺的症状，还有的人会出现燥咳症状，如干咳少痰、痰中带血等。在干燥的秋季需防“秋燥”，而通过饮食防治秋燥是最好的办法，以下推荐几款防秋燥的粥：

百合粥

　　材料：百合50克，粳米60克

　　做法：先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。学习了！！！支持楼主 辛苦啦 ..

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