传统月子餐-鲫鱼豆芽汤,营养好在哪?

鲫鱼汤促进泌乳

据中医医学文献记载，产后喝点鲫鱼汤，对于有效疏通乳腺管，促进泌乳、减轻乳胀，提高母乳喂养信心的确会有不错的效果。

鲫鱼豆芽汤：

原料1条，黄豆芽30克，通草3克，精盐些许。

做法，加入豆芽、通草用水炖煮，鱼熟汤成后去豆芽、通草。喝其汤，也可食鱼肉。

评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

用户名(*)