1991年丹麦科学家首次发现，在过去的50年中男性精子数量减少了大约一半。十几年过去了，俄科学家仍然在致力于寻找精子减少的原因。英国《独立报》最新文章报道了科学家总结出的13项男性生殖“杀手”。
1.快餐食物
随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。
快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些人类雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。
2.驾车
现代交通工具的发达，使车成为男性身份的一种体现。意大利研究人员发现出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。驾车时候男性应该开车1小时就离开车内活动10分钟。
3.交通污染
空气中的氧化氮和铅一类的污染物质是男性生殖问题的另一杀手。科学家发现每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性精子质量，明显比同样年龄的其他男性的差。
4.笔记本电脑
长期有规律的使用笔记本也会损害男性生殖健康，因为笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。因此使用笔记本电脑时，最好不要把它放在膝盖上。
5.手机
匈牙利科学家研究认为，手机发出的辐射能够杀死或损伤男性精子的三分之一。虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。
6.纸尿裤
德国科学家认为，让不少年轻父母感觉用起来方便、省心的纸尿裤会造成男婴长大后不育。纸尿裤令男婴的生殖器官温度增高而受损，给其留下病症。
7.杀虫剂
来自2001年阿根廷的一项研究证实，长期接触杀虫剂对男子生育能力确有影响。专家说，男子生殖器官是对周围环境中化学有害物质最为敏感的器官之一，杀虫剂弥漫在空气中后，其有害物质首先直接作用于生殖器官，从而导致男性激素分泌失衡，并最终影响整个生殖系统。
8.抽烟
经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍，抽烟对30到40岁之间的男性生殖损害最大。但是，如果戒烟两个月后，男性的精子质量会得到改善提高。
9.紧身裤和热水浴
穿紧身内裤或者紧身的皮裤会诱发男性生殖问题。洗澡时候水温过烫也会损害男性生殖健康。
10.咖啡
咖啡也会伤男性精子。咖啡中含有的咖啡因令精子不活跃，因此英国科学家建议男性适量喝咖啡。
11.不爱喝水
不爱喝水也会导致男性生殖问题。虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。
12.暴食
美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。因为从大量食物中摄入过多的脂肪等营养物质令精子的温度升高而受损。
13.喜吃海鲜
中国香港的科学家发现，因为海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。因此，过多食用海鲜会令血液中的汞含量增高，最后导致男性不育。
精子的好坏直接影响胎儿的健康，从精子发育的周期来看，从精原细胞发育到精子大概需要75～90天的时间，因此孕前男性调理至少要从计划妊娠前的三个月开始，孕前男性调理的内容包括调节男性体能和精力、提升精子的质量、改善泌尿系统代谢功能、改善阳痿早泄、防治前列腺炎等。此外，还要戒烟戒酒，避免接触不良环境，避免乱用、滥用药物，同时做一些相应的检查，如精液常规、叶酸等维生素的检测，以便及时发现问题进行矫正，保证精子的健康。
【提高精子质量的方法】 ◎多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。锻炼强度要适中，剧烈的xxx，如马拉松和长距离的骑车等会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。因此，骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。 ◎少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
◎戒烟。数据显示，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 ◎适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14～28个标准杯(含酒精8～9克)，女性减半的推荐量来执行。 ◎向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
【保证精子质量的四大原则】
◎保持适当的性生活。性生活不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。性生活以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。
◎定期体检种疫苗。男性的免疫能力其实并不如女性高，定期体检不仅可以预防疾病，接种疫苗还可以预防传染病，特别是可能影响生殖健康的传染病。 ◎学会清洁自己。应养成良好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。避免持续两小时以上的穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
◎保证营养。男性通常存在营养过剩的问题，为了健康生育，应着重摄入蔬菜、水果和海产品，并定期摄入动物肝脏。 请LZ上新东西!说的 很有道理 上新作吧,LZ 什么时候有新作呀?等.... 妈咪宝贝 关爱一生---喜迎健康奥运宝宝随着科学技术的讯速发展，现实环境中有许多对孕妇及胎儿不利的因素，如现在最普遍的手机、电视、电脑、电磁炉等的辐射，有可能会导致畸形，为免受不利因素影响，不接触是不可能的，所以最简单的方法就是要有一种能够隔离的东西来保护她们。现在市场上销售的防辐射服较多，但效果不同。
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